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アスパラととうもろこしの味噌マスタードマリネ

  • 2013.08.13

  • 101905
    アスパラととうもろこしの味噌マスタードマリネ
    アスパラととうもろこしの味噌マスタードマリネ

    コメント

    アスパラと今が旬のとうもろこしを使った味噌ベースのマリネ。
    シンプルに塩でマリネも好きだけど、お味噌をきかせたのもすき♡

    そのまま食べてもバケットにのせても美味しいです。

    材料(四人分)

    5本
    1本
    A
    小2
    小2
    小2
    小2
    小2

    作り方

    1

    茹でとうもろこしは削ぎ切りして食べやすい大きさに切る。
    アスパラガスは根元の硬い部分を2~3cm落とし、はかまを包丁でとる。

    2

    フライパンにお湯を沸かし、塩小さじ2(分量外)を入れてアスパラガスを1〜2分半茹でる。
    氷水にとり粗熱をとったら、水気をキッチンペーパーでふき取る。

    3

    ボウルにAを入れよく混ぜアスパラガスととうもろこしを入れ和えたらできあがり。

    4

    今日はグラハムのバケットに水切りヨーグルトをぬって、タルティーヌにしました!

    5

    とうもろこしを1本だけ茹でるときにはレンジ加熱が便利!
    皮をむき水で洗い水気がついたままぴったりラップをする。
    1本につき500wで3分加熱。
    少し固い部分が残っていたらひっくり返してさらに1分。そのまま5分冷ましたらできあがり♪

    ポイント

    はちみつがなければみりんや砂糖でもOK!

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