主食

【とろ〜り卵の新玉ツナマヨトースト】サクとろ食感♪

Name: 【とろ〜り卵の新玉ツナマヨトースト】サクとろ食感♪
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 食パン 2枚; 卵 2個; ツナ缶（油漬け） 1缶(70g); 新玉ねぎ 1/2個(約100g); マヨネーズ 大さじ4; バター 適量; 好みで粗挽き黒胡椒、パセリ 各適量

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15分

エネルギー585kcal
炭水化物38.1g
脂質39.2g
たんぱく質21.5g
糖質35.6g
食塩相当量1.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新玉ねぎで娘が喜ぶメニューと言えばこのトーストがNo.1です✨ ランチに食べたのに夕飯でも食べたい！ってリクエストが続く我が家で大人気のレシピ😊 フレッシュで甘みある新玉ねぎをツナマヨネーズと和えて食パンにのせ真ん中に卵をおとしてトースターで焼くだけ。玉ねぎの風味にとろっとした黄身、パンのサクサク食感が最高に合います(^.^) お試しいただけると嬉しいです☺️ いつもの玉ねぎでも作れますので【POINT】もぜひご覧ください。

材料2人分

食パン
2枚
卵
2個
ツナ缶（油漬け）
1缶(70g)
新玉ねぎ
1/2個(約100g)
マヨネーズ
大さじ4
バター
適量
好みで粗挽き黒胡椒、パセリ
各適量

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
卵は室温に戻す。ツナ缶（油漬け）は軽く油を切る。新玉ねぎは繊維に垂直に薄切りにする。
2
ボウルにツナ、玉ねぎ、マヨネーズを加えて混ぜ合わせる。
3
食パン2枚にそれぞれバターをぬり、食パンのふちの内側に具材を半量ずつ盛って土手を作る。中央に卵を1個ずつ落とす。
4
1枚ずつトースターで焼き色がつくまで5〜6分焼く。好みで粗挽き黒胡椒、パセリをふる。

ポイント

•卵は調理開始20〜30分に室温に戻しておくと火が通りやすいです。 •ツナ缶はノンオイルでもOKです。 •バターはマーガリンで代用OKです。 •マヨネーズの分量はお好みで調整してください。 •いつもの玉ねぎをお使いの場合は、繊維に垂直に薄切りにして水にサッとさらし水気を切ってから調理してください。

玉ねぎの薄切り

玉ねぎのみじん切り

玉ねぎのくし形切り

玉ねぎの保存方法

レシピID：457662

更新日：2023/03/29

投稿日：2023/03/29

作ってみた！

レビュー（3件）

キャピタン
2025/06/20 12:27
ユーザー友のよっこさんの美味しそうな投稿に続きました😊 ナムディさんも美味しそうに作られていました！とろ〜りたまごのトーストにチャレンジ⭐️ トースターにかけて、目玉焼き出来ました🍳✨ たまご、新玉ねぎ、ツナマヨの組み合わせのトースト、とても美味しいです🍞✨パセリの風味も良いです🌿胡椒が効いてます！ユーザー友の皆さん、美味しさ共有嬉しいです💕レシピのご紹介ありがとうございます⭐️ ちおりさん、素敵なレシピをありがとうございます😊
よっこ
2025/05/28 07:38
ナムディ😻さんのだいぶ遅い追っかけ🏃‍♀️です💦 新玉ねぎ🧅が甘くて🎵ツママヨの間違いない組み合わせ✨ めちゃくちゃ美味しかったです🩷 朝から大満足🤩のトーストでした～🥰 ちおりさん､美味しいトーストレシピ有り難う御座います🍀
ナムディ
2023/11/16 08:16
新玉ねぎではありませんが玉ねぎたっぷりツナとマヨとも相性バッチリ✨ 玉ねぎの食感もシャリシャリして滅茶苦茶美味しかったです😋 また作りま～す💕