副菜

調味料2つに漬けるだけ♪絶品★味玉【簡単煮卵】

印刷する

埋め込む

10
漬け時間除く
  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物2.5g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質2.5g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料は少なくシンプルに。 とっても簡単にラーメン屋さんの味! ごはんにもお酒にもよく合います♡ 卵は低糖質でたんぱく質もとれるので、 ダイエット中のおつまみにもおすすめ♪

材料2人分(卵5個分)

  • 5個
  • A
    100ml
  • A
    醤油、みりん
    大さじ1.5
  • にんにく、生姜
    1片(あれば)

作り方

  • 下準備
    にんにく、生姜をすりおろす

  • 1

    鍋に卵、ひたひたの水(分量外)を入れ、中火にかけて、沸騰してから7〜8分茹で、冷水にとって殻を剥く。

  • 2

    A 水100ml、醤油、みりん大さじ1.5を鍋に入れて一煮立ちさせ、卵、にんにく、生姜とともに袋に入れて一晩置く。

ポイント

茹で卵をつくる時は、沸騰したら少し火を弱めると半熟になりやすいです。 調味料を一煮立ちさせることでみりんのアルコールを飛ばしています。

作ってみた!

  • ZAHARA
    ZAHARA

    2021/07/19 07:02

    1日でしっかり味がついて美味しい煮卵でした♡
    ZAHARAの作ってみた!投稿(調味料2つに漬けるだけ♪絶品★味玉【簡単煮卵】)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら