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鶏むね肉ほろほろ炊飯器で鶏めし。

50

2020.06.16

分類主菜

調理時間: 50分

ID393587

kanna

お料理好きのダイエットごはん

炊飯器で炊くだけの
とっても簡単レシピです(*^^*)

鶏胸肉は全くパサつかず、
ほろほろしっとり仕上がります♪

鶏ガラ味がついていますが、お好みで
ポン酢などをかけるのもおすすめです。

鶏胸肉 ポン酢 ご飯もの 鶏胸肉 時短 低糖質 鶏肉 和風 ごはん 蒸し鶏 炊飯器 カオマンガイ 低カロリー ダイエット 鶏めし 鶏むね肉 簡単 簡単おかず ヘルシー

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材料2人分
鶏胸肉 1枚(約250g)
1合
1合分
鶏ガラスープの素 小さじ1
ポン酢、醤油など 適量(お好みで)
作り方
Point!
米の上に鶏胸肉を置くようにして炊きます。
  1. 鶏胸肉は余分な脂と筋をとる。
    米を洗う。
  2. 炊飯器に米、水、鶏ガラスープの素、鶏胸肉の順に入れて、通常の炊飯モードで炊く。
  3. 炊き上がったら鶏胸肉を取り出して飯の全体を混ぜ、鶏胸肉はほぐす。
  4. ②を皿に盛り、お好みでポン酢、醤油などをかける。
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