2021.01.11
分類主菜
調理時間: 15分
ID 404540
鶏胸肉でヘルシー&ボリューミー♡
大満足のレシピです(o^^o)
パサつきがちな鶏胸肉ですが、
ほんのちょっと砂糖を擦り込むことで
皮パリッ中しっとりの仕上がりに!
もともと脂質が少ない鶏胸肉ですが、
油を使わず皮目を下にして焼くことで
さらにカロリーオフ!
小さく切ってお弁当にも便利です♪
鶏胸肉 | 1枚 | |
カレー粉 | 小さじ1 | |
塩 | 2つまみ | |
砂糖 | 2つまみ |
つくメモ
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