あと1品に!とろけるバター醤油キャベツ

5

2021.06.08

分類副菜

調理時間: 5分

ID 414396

kanna

お料理好きのダイエットごはん

食べたい時にすぐ完成!!!
ほんわりバターの風味と鰹節の香ばしさで、キャベツが止まりません♡

食物繊維がたっぷりとれる上に、
1皿でたった86kcal(o^^o)
ダイエットにもおすすめです。

    材料1人分
    キャベツ 2〜3枚(約150g)
    バター 5g
    鰹節、醤油 適量
    作り方
    Point!
    ・キャベツをチンした後、お箸でほぐすと綺麗に盛り付けできます。
    ・バターは5gでほんわり風味を感じる程度です。もっとバターを感じたい方は、お好みで増量を。
    1. キャベツを食べやすい大きさにちぎり、耐熱容器に入れてレンジ(600w)で2〜3分加熱する。
    2. しんなりしたら取り出し、バター、鰹節、醤油をかける。
    2 114
    コメント・感想 Comment
    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「サラダ 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。