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主菜

コラーゲンたっぷり!牛スジ肉の赤ワイン煮込み

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  • 30

美味しいパンとワインを手に入れたら食べたくなる一品。圧力鍋を使えば時間も短縮できます。

材料(4人分)

  • 牛すじ肉
    500g
  • 玉ねぎ
    2個
  • にんじん
    1本
  • トマト
    2個
  • しめじ
    1袋
  • にんにく
    2片
  • 生姜
    1片
  • ローリエ
    1枚
  • 赤ワイン
    400cc
  • 300cc
  • ブイヨン(corcor野菜ブイヨン)
    4g(1袋)
  • デミグラスソース
    1缶(290g)
  • はちみつ
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    生姜はスライス、にんじん、玉ねぎ、にんにくはみじん切り。トマトはざく切り。しめじは房を取る。 牛すじ肉は鍋にたっぷりの水と生姜を入れて下茹でして、ザルにあけ水気を切る。

  • 1

    圧力鍋に油をひいて(分量外)、にんにく・玉ねぎ・にんじんを炒め、火が通ったら、下ごしらえをした牛すじ肉・トマト・ローリエ・赤ワイン・水を入れて蓋を閉め、圧がかかってから30分間煮込み、火を止めて圧を抜く。

  • 2

    蓋を開けて、しめじ・ブイヨン・デミグラスソース・ブイヨン・はちみつを入れ再び煮込み味を調える

ポイント

corcor「野菜ブイヨン」を使うとぐんと美味しくなります。固形ブイヨン(1個4g)でもOK。 はちみつがコクをUPします。 季節問わずどこにでも売っているしめじを使いましたが、マッシュルームでももちろんOK。

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作ってみた!

質問

いとうきょうこ
  • Artist

いとうきょうこ

食育料理研究家・分子栄養学アドバイザー

  • フードコーディネーター
  • 女子栄養大学食生活指導士
  • 食育インストラクター
  • アスリートフードマイスター

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