Name: 《簡単!!レンジで10分!!》とは思えない本格キーマカレー。
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3人分
Cuisine: キーマカレー
Ingredients: 豚挽き肉 150g; 玉ねぎ 1/2個（100g）; にんじん 60g; おろしにんにく 小さじ1; おろし生姜 小さじ1; 中濃ソース 大さじ1; トマトケチャップ 小さじ2; カレールウ 2個; 水 160ml; チリペッパー（お好みで） 小さじ1/4; ご飯 適量; 卵黄 人数分

2020.05.23

分類主食

調理時間： 30分

ID 389545

スギヤマ　ヒサエ

ハードルは低く。クオリティーは高く。

＼レンジで一発!!ラクして旨い本格キーマカレー／
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◎レンジのくせにうまいキーマカレー、出来ました。

【レシピの特徴✍】
①レンジで10分加熱して完成。（ほんとに楽です）
②レンジで作ったとは思えない程おいしい。※レンジで作ったなんて絶対バレません。
③洗い物がラク。（これ大事）

鍋で作るより断然手がかからずオススメです。是非お試し下さい☆

材料3人分

A	豚挽き肉	150g
A	玉ねぎ	1/2個（100g）
A	にんじん	60g
A	おろしにんにく	小さじ1
A	おろし生姜	小さじ1
A	中濃ソース	大さじ1
A	トマトケチャップ	小さじ2
A	カレールウ	2個
A	水	160ml
	チリペッパー（お好みで）	小さじ1/4
	ご飯	適量
	卵黄	人数分

作り方

Point!

★完成してからしばらく置くと味が馴染んでより美味しくなります（10分以上）。

★チリペッパーを入れると本格的な味わいに。スパイシーなのがお好きな方は是非入れてください。

★辛いのがお好きな方は辛口のルウで作り、お好みでチリペッパーの量を追加して下さい。

玉ねぎとにんじんをみじん切りにする。（にんじんは皮付きのままでOK）
耐熱ボウルにA
豚挽き肉 150g、玉ねぎ 1/2個（100g）、にんじん 60g、おろしにんにく小さじ1、おろし生姜小さじ1、中濃ソース大さじ1、トマトケチャップ小さじ2、カレールウ 2個、水 160ml
を入れて混ぜる。※カレールウは上にのせる。ふんわりラップをしてレンジ600wで10分加熱する。
取り出してチリペッパー（お好みで）を加えて混ぜる。ご飯を盛った器に盛り付けて卵黄をトッピングする。あればパセリ（分量外）を散らす。

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