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    主菜

    豚肉のローズマリーバターソテー 金柑のソース

    • 投稿日2013/12/03

    • 更新日2013/12/03

    • 調理時間15

    普段使いの薄切り豚肉で作る、おいしくて華やかなメインディッシュ。ローズマリーバターの芳しい香りに甘酸っぱい金柑のソースがとてもよく合います。金柑効果で、お肉もやわらかジューシーに。

    材料1人分1人分

    • 豚肩ロース薄切り肉
      120g
    • 金柑
      3個
    • バター
      20g
    • 砂糖(甜菜糖またはきび糖)
      ひとつまみ
    • 白ワイン
      大さじ1
    • A
      少々
    • A
      胡椒
      少々
    • A
      ローズマリー(ドライ)
      小さじ1/4

    作り方

    ポイント

    ◆金柑は果皮と実の間の白い部分が美味しいので、搾る時はそれごと加えるようにします。

    • 1

      金柑は2個を厚めにスライスし、1個は搾っておく。いずれも種を丁寧に取り除いておく。

    • 2

      バター1片を溶かしたフライパンにスライスした金柑を入れる。砂糖(甜菜糖またはきび糖)をまぶし、軽く焼き色を付けたら一旦取り出しておく。

    • 3

      フライパンに再びバターを溶かし、A 塩少々、胡椒少々、ローズマリー(ドライ)小さじ1/4を揉み込んだ豚肩ロース薄切り肉をソテーしたら、これも取り出しておく。

    • 4

      同じフライパンに白ワインと金柑の搾り汁を入れて軽く煮詰め、ソースを作る。

    • 5

      4). にお肉を戻し入れ、ソースを絡めたらできあがり。取り出しておいたスライス金柑を飾って一緒にいただきます。

    レシピID

    112030

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    庭乃桃
    • Artist

    庭乃桃

    料理・食文化研究家

    • 女子栄養大学食生活指導士

    料理・食文化研究家 / 女子栄養大学 食生活指導士 / 文筆家 はじめまして、庭乃桃(にわの・もも)と申します。 どこの国の料理でも、食べたいのは しみじみ "おいしい!" と思えるごはん。 和のおかずから、洋食、エスニック、 本場ヨーロッパの家庭料理まで、 旬の食材や季節感を大切にした おいしいものが大好きです。 企業様向けレシピの開発や、 レシピ記事の制作、本やコラムを書く仕事を しています。 時々、翻訳、講演なども。 いろいろなレシピがあるので、 よかったらぜひのぞいていってくださいね!

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