調味料
和風ごま豆腐みそディップ【#カーブススーパープロテイン】
投稿日2020/11/01
更新日2020/11/01
調理時間3分
スーパープロテイン（カーブス）が入った、ちょっぴり和風な簡単ディップ。すりごまと豆腐のこっくりした味わいで、温野菜がおいしくいただけます。
材料1人分
- Aスーパープロテイン レモン味専用スプーン1/2杯(6.8g)
- 絹ごし豆腐50g
- A味噌小さじ1
- Aすりごま小さじ1
作り方
ポイント
◆スーパープロテイン レモン味（カーブス）以外に、緑茶味でも楽しむことができます（なお緑茶味で作る場合には、はちみつまたは砂糖を小さじ1/2程度加えてください）。 ◆いんげん、ブロッコリー、茹でた青菜、根菜類（れんこん、ごぼう、にんじんなど）の温野菜に。ごま風味なのでごま和えのような雰囲気でも使えるディップです。 #カーブスジャパンタイアップ
- 1
絹ごし豆腐をつぶしながら、A スーパープロテイン レモン味専用スプーン1/2杯、味噌小さじ1、すりごま小さじ1材料すべてをなめらかになるまでよく混ぜ合わせる。
- 2
作ってからしばらく置くと（10～15分）、より味がなじみます。
レシピID
394838
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- Artist
庭乃桃
料理・食文化研究家
- 女子栄養大学食生活指導士
料理・食文化研究家 / 女子栄養大学 食生活指導士 / 文筆家 はじめまして、庭乃桃(にわの・もも)と申します。 どこの国の料理でも、食べたいのは しみじみ "おいしい!" と思えるごはん。 和のおかずから、洋食、エスニック、 本場ヨーロッパの家庭料理まで、 旬の食材や季節感を大切にした おいしいものが大好きです。 企業様向けレシピの開発や、 レシピ記事の制作、本やコラムを書く仕事を しています。 時々、翻訳、講演なども。 いろいろなレシピがあるので、 よかったらぜひのぞいていってくださいね!
