Name: 和風ごま豆腐みそディップ【#カーブススーパープロテイン】
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1人分
Cuisine: ディップ
Ingredients: スーパープロテイン レモン味 専用スプーン1/2杯; 絹ごし豆腐 50g; 味噌 小さじ1; すりごま 小さじ1

2020.11.01

分類調味料

調理時間： 3分

ID 394838

庭乃桃

ご飯がすすむおかずとひとなべ欧風料理のレシピ

スーパープロテイン（カーブス）が入った、ちょっぴり和風な簡単ディップ。すりごまと豆腐のこっくりした味わいで、温野菜がおいしくいただけます。

材料1人分

A	スーパープロテイン　レモン味	専用スプーン1/2杯(6.8g)
	絹ごし豆腐	50g
A	味噌	小さじ1
A	すりごま	小さじ1

作り方

Point!

◆スーパープロテインレモン味（カーブス）以外に、緑茶味でも楽しむことができます（なお緑茶味で作る場合には、はちみつまたは砂糖を小さじ1/2程度加えてください）。

◆いんげん、ブロッコリー、茹でた青菜、根菜類（れんこん、ごぼう、にんじんなど）の温野菜に。ごま風味なのでごま和えのような雰囲気でも使えるディップです。

#カーブスジャパンタイアップ

絹ごし豆腐をつぶしながら、A
スーパープロテイン　レモン味専用スプーン1/2杯、味噌小さじ1、すりごま小さじ1
材料すべてをなめらかになるまでよく混ぜ合わせる。
作ってからしばらく置くと（10～15分）、より味がなじみます。

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