和風ごま豆腐みそディップ【#カーブススーパープロテイン】

3

2020.11.01

分類調味料

調理時間: 3分

ID 394838

庭乃桃

ご飯がすすむおかず と ひとなべ欧風料理のレシピ

スーパープロテイン(カーブス)が入った、ちょっぴり和風な簡単ディップ。すりごまと豆腐のこっくりした味わいで、温野菜がおいしくいただけます。

材料1人分
A
スーパープロテイン レモン味 専用スプーン1/2杯(6.8g)
絹ごし豆腐 50g
A
味噌 小さじ1
A
すりごま 小さじ1
作り方
Point!
◆スーパープロテイン レモン味(カーブス)以外に、緑茶味でも楽しむことができます(なお緑茶味で作る場合には、はちみつまたは砂糖を小さじ1/2程度加えてください)。

◆いんげん、ブロッコリー、茹でた青菜、根菜類(れんこん、ごぼう、にんじんなど)の温野菜に。ごま風味なのでごま和えのような雰囲気でも使えるディップです。

#カーブスジャパンタイアップ
  1. 絹ごし豆腐をつぶしながら、A

    スーパープロテイン レモン味 専用スプーン1/2杯、味噌 小さじ1、すりごま 小さじ1

    材料すべてをなめらかになるまでよく混ぜ合わせる。
  2. 作ってからしばらく置くと(10~15分)、より味がなじみます。
5 20
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