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    主食

    かつお節のだし殻を再利用!うまみたっぷりダシごはん

    • 投稿日2016/06/17

    • 更新日2016/06/17

    • 調理時間10(炊飯時間を除く)

    かつおだしを取った後のだし殻を再利用して、美味しい炊き込みご飯を作りましょう。だし殻と言えどまだまだ旨みと栄養がタップリ!隠し味に加えた生姜が魚の匂いを抑え、爽やかなアクセントになっています。だし殻で作ったとは気付かないかも?!

    材料4人分

    • 2合
    • だし殻
      40g
    • うすあげ
      1/2枚
    • 人参
      1/3本
    • 生姜
      1かけ(小さじ1程度)
    • A
      大さじ1
    • A
      薄口醤油
      大さじ2と1/2
    • A
      みりん
      大さじ2
    • 適量
    • 白ゴマ
      適量
    • 細ネギ(仕上げ用)
      適量

    作り方

    ポイント

    水分を加える時は必ず先に調味料を入れましょう。先に水を加えると調味料分の水分が増え、ご飯がベチャっとしてしまいます。タップリのネギをのせて食べると美味しいですよ♪

    • うすあげに熱湯をかけ、油抜きをする。 米は研いでザルにあげる。

    • 1

      人参、薄揚げ、生姜、だし殻はみじん切りにする。 仕上げ用の細ネギは小口切りにする。

    • 2

      炊飯釜にお米、A 酒大さじ1、薄口醤油大さじ2と1/2、みりん大さじ2を全て入れ、炊飯釜のメモリ2のところまで水を加え、1をのせて炊飯器にセットし普通の炊飯モードで炊く。

    • 3

      炊けたらすぐに白ゴマを加えひと混ぜして蒸らし、茶碗に盛り付け、細ネギをのせて、できあがり。

    レシピID

    140418

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