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自家製グラノーラ

30
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2016.05.19

分類主食

調理時間: 30分

ID139117

野島ゆきえ

子どもに伝えたい和のごはんと飾り巻き寿司

買うと高いグラノーラを自家製で。
思ったより簡単で美味しくできました。

グラノーラ グラノーラ 自家製 オーツ麦 メープルシロップ

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材料(500g容器に一杯分です。)
オーツ麦 80g
くるみ 30g
パンプキンシード 10g
A
太白ごま油 大さじ1
A
大さじ1
A
砂糖 大さじ1
A
メープルシロップ 大さじ2
作り方
Point!
焦げないように、香ばしく焼きます。
  1. くるみは手で小さく割っておく。
    オーブンを160度に予熱を入れる。
  2. ボールにオーツ麦をいれ、Aを順番に入れる。その都度良く混ぜてオーツ麦になじませる。くるみとパンプキンシードも入れる。
  3. 角皿にオーブンシートを敷き、1を平らに広げたら20~25分加熱する。
    (10分ほどしたら一度取り出して全体を軽く混ぜてから再度加熱する。)

    香ばしく焼けたら完成。
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