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    自家製グラノーラ

    自家製グラノーラ
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    • 投稿日2016/05/19

    • 更新日2016/05/19

    • 調理時間30分

    買うと高いグラノーラを自家製で。 思ったより簡単で美味しくできました。

    材料（５００ｇ容器に一杯分です。）

    • オーツ麦
      80g
    • くるみ
      30g
    • パンプキンシード
      10g
    • A
      太白ごま油
      大さじ1
    • A
      水
      大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      メープルシロップ
      大さじ2
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    焦げないように、香ばしく焼きます。

    • 準

      くるみは手で小さく割っておく。 オーブンを１６０度に予熱を入れる。

    • 1

      ボールにオーツ麦をいれ、Ａを順番に入れる。その都度良く混ぜてオーツ麦になじませる。くるみとパンプキンシードも入れる。

    • 2

      角皿にオーブンシートを敷き、１を平らに広げたら２０～２５分加熱する。 （１０分ほどしたら一度取り出して全体を軽く混ぜてから再度加熱する。） 香ばしく焼けたら完成。

      自家製グラノーラの工程2
    レシピID

    139117

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    野島ゆきえ
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    野島ゆきえ

    フードコーディネーター・飾り巻き寿司１級インストラクター

    • フードコーディネーター

    フードコーディネーター／飾り巻き寿司１級インストラクター。 ３兄弟ママ。 どのおうちにもある調味料と材料で作れる ご飯がすすむおうちごはんを発信中！ 下味冷凍、冷凍ミールキットレシピ多めです。 食べ盛り、育ち盛りの息子たちの胃袋を満たす ご飯がすすむレシピを載せています。 三男は卵アレルギーがあるため、卵不使用レシピも。 お仕事はコラム執筆、雑誌へのレシピ提供、企業向けのレシピ開発、飾り巻き寿司インストラクターとして活動中。 【Blog】http://ameblo.jp/honwakafuwari/ 【Instagram】https://www.instagram.com/yuchan0333/

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