Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. お箸が止まらない♡無限ブロッコリー♡

    お箸が止まらない♡無限ブロッコリー♡ 5分前

    202人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 味見がとまらない♡ささみときゅうりの韓国風マカロニサラダ

    味見がとまらない♡ささみときゅうりの韓国風マカロニサラダ 14分前

    134人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 調味料の配合が絶妙・激旨♡切り干し大根とわかめの和風サラダ

    調味料の配合が絶妙・激旨♡切り干し大根とわかめの和風サラダ 25分前

    151人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. スピード料理☆もやしと小松菜のツナ和え

    スピード料理☆もやしと小松菜のツナ和え 39分前

    119人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. レンジで簡単☆しっとり本格シュウマイ

    レンジで簡単☆しっとり本格シュウマイ 1時間前

    111人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

柚子胡椒香る豆腐とアボカドのグラタン

15

2020.02.05

分類主菜

調理時間: 15分

ID385719

野島ゆきえ

子どもに伝えたい和のごはんと飾り巻き寿司

ボールで材料を混ぜて焼くだけの簡単なグラタン。お豆腐メインだからヘルシーです。柚子胡椒が淡白なお豆腐によく合い、ごろっと入ったアボカドのおかげで食べごたえもあります。これだけでもおなかが満足します。

グラタン トースター おつまみ グラタン ヘルシー 柚子胡椒 時短 マヨネーズ アボカド ピザ用チーズ 豆腐 ツナ缶 ヘルシーおかず 絹豆腐 簡単 豆腐グラタン
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
絹豆腐 1丁(300g)
アボカド 1個
ツナ缶 1缶
マヨネーズ 大さじ1.5
柚子胡椒 小さじ1
ピザ用チーズ 適量
作り方
Point!
お豆腐はしっかり水切りしてください。
  1. 絹豆腐はキッチンペーパーで包み、600wレンジで2分加熱し、冷めるまでしばらく置いてしっかりと水切りをする。
    アボカドは2~3センチほどの角切りにする。
  2. 粗熱が取れた豆腐をもう一度新しいキッチンペーパーで包み、水気をしっかりとふく。
    ボールにツナ缶、マヨネーズ、柚子胡椒とともに入れて豆腐を荒くつぶしながら混ぜ合わせる。
  3. アボカドを入れて、さらに混ぜる。(アボカドをつぶさないように)
  4. 耐熱容器に入れ、ピザ用チーズをのせてトースターで焼き色がつくまで焼く。(約7~8分)
7 134
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 3月10日更新!
    トースターで作る!簡単すぎるホットポテトサラダ

    トースターで作る!簡単すぎるホットポテトサラダ

    この特集を読む
  2. PR 3月18日更新!
    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    この特集を読む
  3. PR 4月7日更新!
    お子さまに!鮭・アスパラ・コーンのバターしょうゆおにぎり

    お子さまに!鮭・アスパラ・コーンのバターしょうゆおにぎり

    この特集を読む
  4. PR 4月8日更新!
     焼き目香ばしく♪春キャベツとクリームチーズの味噌焼きおにぎり

    焼き目香ばしく♪春キャベツとクリームチーズの味噌焼きおにぎり

    この特集を読む
  5. PR 4月7日更新!
    下味が決め手!冷めてもしっとり鶏むね肉の和風ピカタ。

    下味が決め手!冷めてもしっとり鶏むね肉の和風ピカタ。

    この特集を読む
  6. PR 4月8日更新!
    子どもが食べやすい!たっぷりお揚げとにんじんのツナきんぴら

    子どもが食べやすい!たっぷりお揚げとにんじんのツナきんぴら

    この特集を読む
  7. PR 4月7日更新!
    「京風割烹 白だし」たったの1つで!だし香るネギ豚きのこの和風パスタ

    「京風割烹 白だし」たったの1つで!だし香るネギ豚きのこの和風パスタ

    この特集を読む
  8. PR 3月31日更新!
    管理栄養士が徹底解説!健康と美容をサポートするオーツ麦の秘密

    管理栄養士が徹底解説!健康と美容をサポートするオーツ麦の秘密

    この特集を読む
  9. PR 4月8日更新!
    冷めても美味しく!ごま油香る豚キャベツのスタミナ炒め

    冷めても美味しく!ごま油香る豚キャベツのスタミナ炒め

    この特集を読む
  10. PR 4月9日更新!
     結果発表!キチントさんホイルシート×Yuuさんコラボ レシピコンテスト

    結果発表!キチントさんホイルシート×Yuuさんコラボ レシピコンテスト

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×子どもも喜ぶ (38) ヘルシー×豚汁 (24) 時短×ナポリタン (21) おつまみ×とんかつ (12) マヨネーズ×ボリュームおかず (4) アボカド×黒こしょう (3) グラタン×鯖缶 (3) ツナ缶×鮭フレーク (3) トースター×鶏ひき肉 (3) ピザ用チーズ×韓国料理 (3) ヘルシーおかず×麺つゆ (3) 柚子胡椒×鶏ささ身 (3) 絹豆腐×豚ひき肉 (3) 豆腐×黒蜜 (3) 豆腐グラタン×豆腐グラタン (3)
もっと見る

「アボカド 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは