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    主菜

    カリッとジューシー!鶏手羽の甘辛揚げ【下味冷凍レシピ】

    • 投稿日2022/11/22

    • 更新日2022/11/22

    • 調理時間20(下味冷凍時間は除く)

    カリッとジューシーな骨付き唐揚げ。 甘辛いたれを絡めたごはんもお酒もススム一品です。 お肉は下味冷凍しておけるので、食べたいときに揚げるだけ! タレも冷凍OKなので、一緒に準備しておけば作る当日は計量不要。 忙しいときに、自分が作れない時に、誰かに頼んで作ってもらっても 間違いなく美味しく作れるはず◎

    材料2人分

    • 鶏手羽中
      12本
    • A
      大さじ1
    • A
      小さじ1/4
    • A
      おろしにんにく
      少々
    • B
      醤油
      大さじ2
    • B
      砂糖
      大さじ2
    • B
      みりん
      大さじ1
    • B
      大さじ1
    • 白いりごま
      大さじ1
    • 小麦粉
      適量
    • 揚げ油
      適量

    作り方

    ポイント

    下味冷凍をすることで、お肉そのものに味がつきます。 お肉を買ってきたその日にすぐ作って食べたい!とかじゃなければ 下味冷凍しておくことをおススメします。

    • ジッパー付き保存袋にA 酒大さじ1、塩小さじ1/4、おろしにんにく少々を入れて、そこに鶏手羽中も入れて袋の上から揉む。 平らにし、冷凍庫へ入れる。 →この状態で2~3週間保存可。

    • 1

      1を流水解凍する。 ビニール袋に小麦粉を入れ、鶏手羽中も入れてまんべんなく粉をまぶす。

    • 2

      鍋に揚げ油を入れて160度くらいで熱し、肉を入れて揚げる。(鍋の大きさで2~3回に分けるなど調整してください。) こんがりときつね色になるまで6~7分揚げ、バッドに取り出す。

      カリッとジューシー!鶏手羽の甘辛揚げ【下味冷凍レシピ】の工程2
    • 3

      フライパンにB 醤油大さじ2、砂糖大さじ2、みりん大さじ1、酒大さじ1を入れて中火で熱し、ふつふつとしてきたら揚げた鶏手羽を入れてタレを絡める。 ほとんどタレがなくなり、テリツヤが出てきたら火を止めて白いりごまをまぶし、器に盛り付ける。

      カリッとジューシー!鶏手羽の甘辛揚げ【下味冷凍レシピ】の工程3
    レシピID

    449071

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    野島ゆきえ
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    野島ゆきえ

    フードコーディネーター・飾り巻き寿司1級インストラクター

    • フードコーディネーター

    フードコーディネーター/飾り巻き寿司1級インストラクター。 3兄弟ママ。 どのおうちにもある調味料と材料で作れる ご飯がすすむおうちごはんを発信中! 下味冷凍、冷凍ミールキットレシピ多めです。 食べ盛り、育ち盛りの息子たちの胃袋を満たす ご飯がすすむレシピを載せています。 三男は卵アレルギーがあるため、卵不使用レシピも。 お仕事はコラム執筆、雑誌へのレシピ提供、企業向けのレシピ開発、飾り巻き寿司インストラクターとして活動中。 【Blog】http://ameblo.jp/honwakafuwari/ 【Instagram】https://www.instagram.com/yuchan0333/

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