副菜

ズッキーニと生ハムのモッツァレラチーズグラタン

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加熱時間を除く。
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物2.8g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質2.1g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

日本でもすっかり定番野菜になったズッキーニですが、私的には、このレシピが一番おいしいズッキーニの食べ方だと思っています。メイン料理の付け合わせにしてもとってもオシャレ!パーティーシーンにもピッタリ!お薦めレシピです!

材料4人分

  • ズッキーニ
    1本
  • ミニトマト
    6個
  • 生ハム
    50g
  • モッツァレラチーズ
    100g
  • 少々
  • 黒こしょう
    少々
  • エクストラバージンオイル
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    ※直径20㎝の耐熱皿を使用します。

  • 1

    ズッキーニは、水でよく洗ってから幅8㎜程度の輪切りにして、ミニトマト は、それぞれ半分にカットします。

  • 2

    耐熱皿にエクストラバージンオイル大さじ1を敷いてズッキーニを投入します。その隙間に生ハムを置いていき、またその隙間にモッツァレラチーズをちぎりながらアットランダムに乗せていきます。最後にミニトマトをバランスよく配置します。

  • 3

    2に塩、黒こしょうして、更にエクストラバージンオイル大さじ1を回しかけます。

  • 4

    3を250度のオーブンで15~20分焼いたら出来上がりです。

ポイント

生ハムには、けっこうな塩気がありますので、塩の「掛け過ぎ」には注意して下さいね。

作ってみた!

質問

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