デザート
痩せるココナッツオイルチョコ
10分
冷やす時間を除く- エネルギー290kcal
- 炭水化物6.5g
- 脂質28.5g
- たんぱく質2.5g
- 糖質4.0g
- 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ダイエットでチョコを控える方も多いかと思います。代謝を上げてくれる中鎖脂肪酸たっぷりのココナッツオイルで食べながら痩せてキレイになれるスイーツです。
作り方
- 1
ココナッツオイルは湯煎で液状になるまで溶かす。ナッツ類は砕いておく。
- 2
クッキングシートを敷いた容器に全ての材料を入れよく混ぜ、冷蔵庫で３０分以上冷やす。
