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牛乳不使用!豆腐のホットケーキ。

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物75.5g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質16.5g
  • 糖質72.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

もっちり、ふかふか!豆腐を使った、厚めのホットケーキです。 朝食や、おやつにどうぞ♪

材料1人分

  • ホットケーキミックス
    100g
  • 豆腐
    75g
  • A
    1個
  • A
    サラダ油
    大さじ1/2
  • A
    レモン汁
    大さじ1/2
  • サラダ油
    適量
  • シロップ
    適量
  • バター
    適量

作り方

  • 1

    フライパンを弱火で温める。ボウルに豆腐を入れ、泡立て器でペースト状にする

    牛乳不使用!豆腐のホットケーキ。の工程1
  • 2

    A 卵1個、サラダ油大さじ1/2、レモン汁大さじ1/2を加え、よく混ぜ合わせる。ホットケーキミックスを加え、更に混ぜ合わせる。

    牛乳不使用!豆腐のホットケーキ。の工程2
  • 3

    温めたフライパンにキッチンペーパーでサラダ油を薄くひき、生地を丸く流し蓋をして焼く。

  • 4

    小さな泡が出てきたらひっくり返し、蓋をして4分焼く。

  • 5

    皿に移し、お好みでシロップやバターを乗せたら出来上がり。

ポイント

レモン汁は酢でも代用可です。焼くと酸味はなくなります。レモン汁や酢を加えることでベーキングパウダーが反応し、ふんわりした仕上がりになります。 ホットケーキミックスを加えたら、混ぜすぎないように注意です。

作ってみた!

  • ゆゆ
    ゆゆ

    2018/12/26 12:38

    想像以上にフワフワで、しかも簡単でした♪リピします( ¨̮ )
    ゆゆの作ってみた!投稿(牛乳不使用!豆腐のホットケーキ。)

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