副菜

枝豆と竹輪の海苔風味

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  • エネルギー210kcal
  • 炭水化物8.3g
  • 脂質17.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

海苔の佃煮は、甘みと磯の香り、旨味が凝縮した調味料!お子様から、お酒のおつまみとしてもおすすめです。

材料2人分

  • 枝豆
    0.5パック
  • 竹輪
    2本
  • A
    マヨネーズ
    大2
  • A
    海苔の佃煮
    小1.5
  • A
    わさび 1cm角
    少々
  • A
    白ごま
    小1

作り方

  • 1

    ボールにA マヨネーズ大2、海苔の佃煮小1.5、わさび 1cm角少々、白ごま小1を混ぜて、 竹輪、枝豆は房から粒を取り出し加えます。よく混ぜてから器に盛ります。

ポイント

わさびは、お好みの風味で調節してくださいね。

作ってみた!

  • 214309
    214309

    2021/08/17 16:35

    何回も作っています。夫も私もお気に入りです! 元のレシピの方がもちろん美味しいのですが、どうしても材料を揃えられない時は ミックスビーンズ、板海苔0.5~1枚、チューブのワサビで代用しています。 それでも美味しいので、お手軽だし、このレシピに出会えたことに感謝せずにはいられません!

質問

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