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    【ブロッコリーとベーコンのスープ】野菜をたっぷり美味しく!

    • 投稿日2024/03/06

    • 更新日2024/03/07

    • 調理時間15

    くたくたブロッコリーが甘くて舌触りもなめらかで、1株ペロリと食べれてしまうくらい野菜のうま味が詰まったスープです。 味付けは液体塩こうじのみで簡単。 塩こうじは野菜の青臭みを抑える効果もあり、素材のうま味を引き出してくれます。 ブロッコリーが苦手な方にもぜひ挑戦していただきたいスープです。 今回使用した液体塩こうじは水にもさっとなじみやすく扱いやすいので調味料としても幅広く使用できおすすめです!

    材料2〜3人分

    • ブロッコリー
      1株(300g)
    • ハーフベーコン
      1パック(4枚)
    • にんにく
      1片
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • 液体塩こうじ
      大さじ2
    • 500ml
    • 粉チーズ
      適量
    • 粗挽き黒こしょう
      適量

    作り方

    ポイント

    ●ブロッコリーは小さめに切っておくと火の通りが早いです。またお好みの柔らかさに煮てください。 ●粉チーズ、粗挽き黒こしょうはお好みで加えてください。 ●パスタやリゾットにしても◎、その際は味をみて液体塩こうじ量を適宜調節してください。

    • 1

      ブロッコリーは小さめ小房にわける。太い茎の部分はかたい皮を切り落とし薄くスライスする。ハーフベーコンは細切りにする。にんにくはみじん切りにする。

      【ブロッコリーとベーコンのスープ】野菜をたっぷり美味しく!の工程1
    • 2

      鍋にオリーブオイル、にんにくを入れて弱火にかける。香りが立ってきたらベーコンを加えて中火で炒める。

      【ブロッコリーとベーコンのスープ】野菜をたっぷり美味しく!の工程2
    • 3

      ベーコンから油が出てきたら、ブロッコリー、液体塩こうじを加えて全体に炒め合わせ蓋をし弱火の中火で2〜3分蒸す。ブロッコリーがしんなりしてきたら水を加え煮立て、蓋をし弱火で10分ほど煮る。(時々混ぜるとムラなく火が通ります)

      【ブロッコリーとベーコンのスープ】野菜をたっぷり美味しく!の工程3
    • 4

      ブロッコリーがヘラで崩れるくらい柔らかくなったら器に盛り、粉チーズ、粗挽き黒こしょうをかける。

      【ブロッコリーとベーコンのスープ】野菜をたっぷり美味しく!の工程4
    レシピID

    478631

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    るみ
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    料理家。愛知県在住。2児の母。 著書📕【るみのささっと和食】 2022年5月31日出版(ワン・パブリッシング) Instagram @ru.ru_rumi 身近な食材や調味料を使ったお手軽簡単な和食ご飯、時短料理、名古屋めしを中心に発信しています。 子供達も成人し、現在はフルタイムで働いているのでできるだけ早く簡単に作れるレシピが中心。 今までの経験から作る我が家の毎日食べても飽きない和食がメインな食卓を皆さまにお届けできたらと思います。

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