混ぜるだけ!甘栗で栗ご飯おにぎり♪茹でた栗でもOK♪

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2020.09.22

分類主食

調理時間: 5分

ID 398845

nami(辻本なみ)

管理栄養士*こどもやママに優しい簡単レシピ

混ぜるだけ簡単♪甘栗で作る栗ごはんレシピです!

お弁当にもおすすめです♪

こどもが食べやすいように栗は小さめにカットしています!
大人の方は大きめに切っても食べ応えがあり美味しいです♪

栗の炊き込みご飯も美味しいですが、栗の混ぜご飯はお手軽で食べたいときにいつでも食べられます♪

    材料

    2人分
    ご飯 200g
    甘栗 70g
    ひとつまみ
    かつお節 3g(1パック)

    作り方

    ポイント

    塩加減はお好みで調節してください。
    1. ご飯が冷たい場合、電子レンジで温めておく。
    2. 甘栗を4〜6等分に切る。
    3. ボウルへご飯、塩、かつお節、甘栗をいれ混ぜる。
    4. ②を4等分にし、握る。
    10 38

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