主食
混ぜるだけ！甘栗で栗ご飯おにぎり♪茹でた栗でもOK♪
5分
- エネルギー267kcal
- 炭水化物58.5g
- 脂質0.9g
- たんぱく質5.8g
- 糖質56.8g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
混ぜるだけ簡単♪甘栗で作る栗ごはんレシピです！ お弁当にもおすすめです♪ こどもが食べやすいように栗は小さめにカットしています！ 大人の方は大きめに切っても食べ応えがあり美味しいです♪ 栗の炊き込みご飯も美味しいですが、栗の混ぜご飯はお手軽で食べたいときにいつでも食べられます♪
作り方
下準備
ご飯が冷たい場合、電子レンジで温めておく。- 1
甘栗を4〜6等分に切る。
- 2
ボウルへご飯、塩、かつお節、甘栗をいれ混ぜる。
- 3
②を4等分にし、握る。
ポイント
塩加減はお好みで調節してください。
レシピID：398845
更新日：2020/09/22
投稿日：2020/09/22
