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    じゃがいもポンデケージョ風♪卵なしで簡単!こどもおやつにも

    • 投稿日2021/01/07

    • 更新日2021/01/07

    • 調理時間30

    じゃがいもで簡単に作ることができるポンデケージョ風レシピ です! こどものおやつにも♪ 出来立てをお召し上がりください! 中がもちもち、チーズ(豆乳シュレッド)がトロトロです! 卵不使用! 豆乳シュレッドを使用すると乳製品アレルギーの方にも食べていただけます!

    材料3人分

    • じゃがいも
      正味200g
    • A
      片栗粉
      30g
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • A
      少々
    • A
      大さじ1
    • B
      ピザ用チーズまたは豆乳シュレッド
      50g
    • B
      すりごま
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    生地が硬い場合、水の量を増やしてください。 焼き立てが1番美味しいです。

    • オーブンはタイミングを見計らい180度に温める。

    • 1

      じゃがいもの皮をむき、一口大の大きさに切る。 耐熱容器へじゃがいもをいれラップをし、600Wの電子レンジで約6分柔らかくなるまで加熱する。

      工程写真
    • 2

      じゃがいもは熱いうちにフォークなどで潰し、A 片栗粉30g、砂糖小さじ1、塩少々、水大さじ1をいれ混ぜる。 さらにB ピザ用チーズまたは豆乳シュレッド50g、すりごま大さじ1も加え混ぜる。

      工程写真
    • 3

      ②を食べやすい大きさに丸め、オーブンシートを敷いた天板へ並べる。 180度に予熱をしたオーブンで20分焼く。

      工程写真
    レシピID

    404298

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    辻本なみ
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    辻本なみ

    管理栄養士・料理家

    • 管理栄養士

    管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 書籍『アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん』(KADOKAWA) 弟の食物アレルギーがきっかけで  「からだに優しいごはんが作りたい」と想い 管理栄養士になりました。 子どもやママの食の選択肢が増えるお手伝いできると嬉しいです♪

    「料理家」という働き方 Artist History