ノンオイル和風アボカドと豆腐のサラダ♪

材料3人分

• 木綿豆腐
  150g
• アボカド
  1個
• 醤油
  小さじ1
• かつお節
  3g(1パック)

作り方

• 下準備
  木綿豆腐は水切りしておく。 ※作ってすぐに召し上がる場合木綿豆腐の水切りはしなくてもよいですが、パックに入っている余分な水分は捨ててください。

• 1

  アボカドは半分に切り、タネを取り除く。 アボカド、木綿豆腐は一口大になるようにスプーンですくい、ボウルへいれる。

  
• 2

  ①へ醤油、かつお節をいれ混ぜ合わせる。

  

ポイント

アボカドは熟したものを使用してください。

作ってみた！

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