Name: ノンオイル和風アボカドと豆腐のサラダ♪
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3人分
Cuisine: サラダ
Ingredients: 木綿豆腐 150g; アボカド 1個; 醤油 小さじ1; かつお節 3g

2021.02.17

分類副菜

調理時間： 5分

ID 405821

nami

管理栄養士＊からだに優しい簡単レシピ

ノンオイル！和風アボカドと豆腐サラダです♪

あと一品欲しい時にささっと簡単に作ることができます！

木綿豆腐

150g

アボカド

1個

醤油

小さじ1

かつお節

3g(1パック)

木綿豆腐は水切りしておく。
※作ってすぐに召し上がる場合木綿豆腐の水切りはしなくてもよいですが、パックに入っている余分な水分は捨ててください。
アボカドは半分に切り、タネを取り除く。
アボカド、木綿豆腐は一口大になるようにスプーンですくい、ボウルへいれる。
①へ醤油、かつお節をいれ混ぜ合わせる。

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