副菜
アボカドとモッツァレラチーズの和風ごま海苔サラダ
5分
アボカドとモッツァレラチーズに海苔の風味がなかなか合います^ ^ おつまみにオススメですよ！ 薬膳効果 ☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制、疲労に、便秘に ☆海苔...生活習慣病予防に、咳や痰に、 ☆ごま...便秘改善、皮膚を潤す、抗酸化作用 ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上
作り方
下準備
アボカド・モッツァレラチーズ→食べやすく切る。- 1
アボカド、モッツァレラチーズとA 醤油・砂糖各小さじ2、昆布茶又は昆布だしの素小さじ1、ごま油大さじ1を和えてから、ごまと、焼き海苔をちぎって加え、和えたら出来上がり！
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