モリモリ食べられる♡アボカドと新玉ねぎのツナ塩昆布ごまサラダ

3

2021.02.16

分類副菜

調理時間: 3分

ID 407183

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできるちょっぱや超高速ヘルシーレシピ♡

アボカドと甘い新玉ねぎの組み合わせ、とっても美味しいです♪ツナと塩昆布の旨味にごまの風味も加わり、めっちゃ美味しいい♡

アボカド苦手な方も食べられるかも♡

    材料

    2人分
    アボカド 1個
    新玉ねぎ 1/2個(120g)
    ツナ 1缶(70g)
    塩昆布 5g
    いりごま 大さじ1
    ごま油 小さじ1

    作り方

    ポイント

    切って混ぜるだけ♪超簡単♡

    アボカドの大きさによって、塩昆布の量を調整してください♡
    1. アボカドは一口大に切る。
      新玉ねぎは薄くスライスする。
    2. ボウルにアボカド・新玉ねぎ・ツナ(油ごと)・塩昆布・いりごま・ごま油を入れて混ぜる。
    7 274

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    ※つくメモは順次アプリのみのサービスに移行します。詳しくはこちら。

    お気に入り度

    レシピの関連キーワード Keywords

    サラダ ごま ツナ サラダ いりごま おつまみ アボカド ヘルシー ビールに合う ビールに合うおつまみ 塩昆布 子供に人気 手軽 アイデア料理 新玉ねぎ 旬野菜 時短 ごま油 火を使わない 簡単 簡単サラダ 簡単レシピ 簡単おつまみ 簡単時短 野菜

    このレシピをサイトに埋め込む

    「サラダ 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    アプリで
    見る
    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは