副菜

万能ごまドレ♡アボカドとむき海老のごまドレサラダ

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質20.2g
  • たんぱく質11.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

このごまドレ、お肉とお野菜にももちろん合うんですけど、むき海老とアボカドのサラダも最高に美味しいです♡

材料2人分

  • アボカド
    1個
  • むき海老
    100g
  • 大さじ1
  • 万能ごまドレ
    大さじ2位(🆔389836「豚しゃぶサラダのごまドレッシング」に作り方あります)

作り方

  • 下準備
    アボカドは一口大に切る。 むき海老はぶつ切りにし、耐熱ボウルにいれ、酒をまわしかけ、ふわっとラップし、600Wのレンジで2分加熱する。その後水洗いし、水気をよくきる。

  • 1

    ボウルにアボカド・むき海老・万能ごまドレ[🆔389836 参照] をいれて混ぜたら完成。

ポイント

むき海老はレンチンで簡単♪ 混ぜる前に水気をよくきってください♡

作ってみた!

質問

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