あと一品にも・ウメ〜副菜♡梅ひじきアボカドサラダ

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2020.02.26

分類副菜

調理時間: 3分

ID 386783

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

梅とひじきいりで和風のアボカドサラダにしてみたら、こりゃウメ〜♡

あと一品て時にも♡

ビールのおつまみにも♡

お魚料理の副菜にもオススメです♡

    材料

    2人分
    アボカド 1個(200g)
    乾燥ひじき 5g
    梅干し 2個(20g)(小さめの蜂蜜梅を使用しています)
    A
    マヨネーズハーフ 大さじ1(普通のマヨネーズでも可)
    A
    麺つゆ(濃縮2倍) 大さじ1
    A
    いりごま 大さじ1

    作り方

    ポイント

    火も使わない♪ 包丁もアボカド切って、梅干し叩くだけ♪ あとは混ぜるだけ♪ 超簡単♡
    1. アボカドは一口大に切る。
      乾燥ひじきは熱湯をかけ、もどす。
      梅干しは包丁でたたく。
    2. ボウルにひじき・梅干し・A

      マヨネーズハーフ 大さじ1、麺つゆ(濃縮2倍) 大さじ1、いりごま 大さじ1

      をいれてよく混ぜる。
    3. アボカドも加えて混ぜたら完成。
    10 146

    コメント・感想 Comment

    朝6時に起きてます。 さん
    2020.03.03 17:09

    めちゃめちゃ 美味しかったです!!!

    ともきーた (伊藤 智子)
    ともきーた (伊藤 智子) さん
    2020.03.03 17:21:49

    247224さん♡ わぁー早速作ってくださり、ありがとうございます💗 めちゃめちゃ美味しいって、すごく嬉しいです❣️ 嬉しいご報告ありがとうございます🙏😊

    usag166 さん
    2020.03.01 09:13

    アボカドレシピをコツコツ真似っ子中。今回も梅の酸味が食欲を刺激してうめぇ~(笑)!

    ともきーた (伊藤 智子)
    ともきーた (伊藤 智子) さん
    2020.03.01 09:48:53

    usag166 さん♡ おはようございます☀ アボカドシリーズをたくさん作ってくださり、ありがとうございます😊 うめぇ〜と言っていただけて嬉しいです❣️ 是非、制覇してください✨😆 私もまた新しいレシピ考えますねー💗

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