Name: 家にある調味料＆トースターで簡単♪ミニ五平餅風ごはん
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3人分
Cuisine: ご飯もの
Ingredients: ごはん 300g; 味噌 小さじ2; みりん 小さじ2; 砂糖 小さじ1; すりごま 小さじ1

2021.03.09

分類デザート

調理時間： 15分

ID 408563

nami

管理栄養士＊こどもやママに優しい簡単レシピ

トースターで簡単に作ることができる
五平餅風レシピです！

こどもにも食べやすいように、タレは片面だけに塗り、一般的な五平餅より、砂糖、塩分を控えめにしています！

今回は雑穀ごはんを使用しています♪

材料3人分

	ごはん	300g
A	味噌	小さじ2
A	みりん	小さじ2
A	砂糖	小さじ1
A	すりごま	小さじ1

作り方

Point!

⚪︎ごはんは白ごはん、雑穀ごはん、玄米入りごはんなどお好みのものを使用してください。
⚪︎崩れないようにしっかり硬めに形成してください。

ごはんが冷たい場合、温めておく。
トースター対応のオーブンシート等を天板に敷く。
容器へA
味噌小さじ2、みりん小さじ2、砂糖小さじ1、すりごま小さじ1
をいれ混ぜ、タレを作る。
ごはんを6等分にし、ラップで包み平たい丸型にしっかり握り天板へ並べる。
②へタレを塗る。
③をトースターで焼き色がつくまで約7分焼く。

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