家にある調味料＆トースターで簡単♪ミニ五平餅風ごはん
デザート
投稿日2021/03/09
調理時間15分
トースターで簡単に作ることができる 五平餅風レシピです！ こどもにも食べやすいように、タレは片面だけに塗り、一般的な五平餅より、砂糖、塩分を控えめにしています！ 今回は雑穀ごはんを使用しています♪
材料3人分
- ごはん300g
- A味噌小さじ2
- Aみりん小さじ2
- A砂糖小さじ1
- Aすりごま小さじ1
作り方
ポイント
⚪︎ごはんは白ごはん、雑穀ごはん、玄米入りごはんなどお好みのものを使用してください。 ⚪︎崩れないようにしっかり硬めに形成してください。
- 準
ごはんが冷たい場合、温めておく。 トースター対応のオーブンシート等を天板に敷く。
- 1
容器にA 味噌小さじ2、みりん小さじ2、砂糖小さじ1、すりごま小さじ1をいれ混ぜ、タレを作る。
- 2
ごはんを6等分にし、ラップで包み平たい丸型にしっかり握り天板へ並べる。
- 3
②にタレを塗る。
- 4
③をトースターで焼き色がつくまで約7分焼く。
レシピID
408563
「味噌」の基礎
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Artist
nami（辻本なみ）
管理栄養士 辻本なみ 関西在住＊2歳５歳男の子のママ ・米粉を使用した特定原材料7品目不使用おやつ（アレルギー対応） ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したおやつやご飯 ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 「家族が笑顔になれる」食卓作りの お手伝いができると嬉しいです。