ココアバナナオートミールグラノーラ!こどものおやつにも

30

2021.07.23

分類デザート

調理時間: 30分

ID 415647

nami(辻本なみ)

管理栄養士*こどもやママに優しい簡単レシピ

ノンオイル♪
ココアバナナオートミールグラノーラです!

バナナグラノーラは手作りパフェやヨーグルトのトッピングなどにもおすすめです♪

    材料

    (作りやすい分量)
    オートミール 100g(クイックオーツ)
    バナナ 80g(熟して甘いもの)
    ココアパウダー 小さじ2
    砂糖 大さじ1

    作り方

    ポイント

    ●熟して甘いバナナを使用してください。
    ●グラノーラをほぐす時、熱いのでご注意下さい。
    ●焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調節してください。
    ●ノンオイルですが、水分をしっかり飛ばすことでザクザクのグラノーラに仕上がります。
    ●レーズンなどのドライフルーツ、くるみなどのナッツと一緒に食べても美味しいです。
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    1. オーブンを170度に温める。
    2. ボウルにバナナ、ココアパウダーを入れ、フォークなどで潰す。
    3. ①にオートミール、砂糖を入れ、混ぜ合わせる。
    4. 天板にクッキングシートを敷き、②を手やスプーンで細かくほぐしながら広げる。
      (焼きムラができないようにまんべんなく広げる。)
    5. 170度に予熱をしたオーブンで15分焼き、一度取り出しオートミールをほぐす。
    6. さらに170度のオーブンで8〜10分焼き、粗熱がとれたらお好みの大きさにほぐす。
    0 90

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