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レンジで簡単☆イタリアンミートケークサレ

  • 2012.12.13

  • 2919
    レンジで簡単☆イタリアンミートケークサレ
    レンジで簡単☆イタリアンミートケークサレ

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    ケークサレにミートソースを入れるとイタリアン?!

    材料(4人分)

    200g
    1個
    100ml
    大さじ2
    4個
    100g
    4個
    少々
    少々
    少々

    作り方

    1

    ボウルに卵、牛乳、オリーブオイルを入れてよくまぜホットケーキミックスを入れて混ぜる

    2

    細かくしたプロセスチーズ、ミートソース、ドライハーブをいれてゴムベラで混ぜ合わせる

    3

    シリコンなどの耐熱カップに生地を入れる

    4

    一口にカットしたブロッコリーをカップにうめる

    5

    600wのレンジで焼く7分加熱する。竹串などをさして生地がつかなければ出来上がり

    ポイント

    野菜はお好みでかえても美味しく出来ます

    このレシピのキーワード
    ブランチ 時短 子供 電子レンジ

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