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レンジで簡単☆イタリアンミートケークサレ

20

2012.12.13

分類

調理時間: 20分

ID2919

とさかりえ

お菓子とパンのちいさな教室〜honey drop〜

ケークサレにミートソースを入れるとイタリアン?!

ブランチ 時短 子供 電子レンジ

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材料(4人分)
ホットケーキミックス 200g
1個
牛乳 100ml
オリーブオイル 大さじ2
プロセスチーズ 4個
ミートソース 100g
ブロッコリー 4個
バジルなどドライハーブ 少々
少々
こしょう(お好みで) 少々
作り方
Point!
野菜はお好みでかえても美味しく出来ます
  1. ボウルに卵、牛乳、オリーブオイルを入れてよくまぜホットケーキミックスを入れて混ぜる
  2. 細かくしたプロセスチーズ、ミートソース、ドライハーブをいれてゴムベラで混ぜ合わせる
  3. シリコンなどの耐熱カップに生地を入れる
  4. 一口にカットしたブロッコリーをカップにうめる
  5. 600wのレンジで焼く7分加熱する。竹串などをさして生地がつかなければ出来上がり
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