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    主食

    |常備菜アレンジ|ひじき煮の混ぜずし

    • 投稿日2022/11/24

    • 更新日2022/11/24

    • 調理時間10

    疲れなどで食欲のない時によく作る混ぜご飯です。 常備菜のひじき煮で作るので簡単です。 お酢を入れると混ぜご飯の味がしまりいつもの混ぜご飯が新鮮に感じられ、卵焼きをのせて見た目華やかに。 朝ごはんに、冷めてもおいしいのでお弁当のご飯にもおすすめです。

    材料4人分

    • 昔ながらのひじき煮
      100g(レシピID:446996)
    • Lサイズ 2個
    • 市販のすし酢
      大さじ 2
    • A
      粗塩
      ひとつまみ
    • A
      みりん
      小さじ 2
    • サラダ油
      小さじ 1
    • 温かいご飯
      600g

    作り方

    ポイント

    温かいご飯にすし酢を切るように混ぜてからひじき煮を混ぜてください。

    • 1

      ボウルに卵を割り入れ、A 粗塩ひとつまみ、みりん小さじ 2を加え菜箸で溶く。

    • 2

      ・直径22cmくらいのフライパンにサラダ油を入れ火にかけ熱し、卵液の1/3を入れうす焼玉子を焼く(三枚作れる)。

    • 3

      ・まな板に三枚重ねて広げ半分に切り、切り口を手前にして重ねてから細切りにする。

      |常備菜アレンジ|ひじき煮の混ぜずしの工程3
    • 4

      ・大きめのボウルに温かいご飯と市販のすし酢を入れ切るようにゴムヘラで混ぜ合わせる。

    • 5

      ・レシピ:昔ながらのひじき煮を加え混ぜて器に盛り、細切りにした玉子焼きをのせる。

      |常備菜アレンジ|ひじき煮の混ぜずしの工程5
    レシピID

    446993

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    「ひじき」の基礎

    森口 ゆり子
    • Artist

    森口 ゆり子

    • フードコーディネーター
    • 発酵食品ソムリエ
    • 食生活アドバイザー

    アラフィフ夫と、中学生と小学生の息子2人の4人家族。新潟県在住。 プロフィールへお越しくださりありがとうございます。 ▶︎ふだんのおかずでもおもてなしにも活かせるレシピ ▶︎ゆる〜く減塩、無理なくコツコツ不足がちな鉄分が摂れるレシピ ▶︎旬の食材、発酵食品を使ってできる限りのローコスト からだと心がゆっくり整う体にやさしいレシピを発信しています。 【レシピをご覧になられる皆さまへ】 レシピをお気に入りしてくださり、またご覧くださりありがとうございます😌 只今、初期のレシピや今の時期のレシピを見直し一部修正をさせて頂いております。材料に変更はないのですが、修正したものはポイント欄に記載しています。ご不便をおかけしますが宜しくお願いいたします🙇‍♀️ 【レシピ作りへの思い】 レシピの工程は出来るだけ丁寧においしく作るポイントも入れ、専門的な用語を使わないようにしています。 まわりくどいかなと感じる方もいらっしゃると思います。これは初めて料理をする方も迷わず作れるように、ゴールの味へたどりついていただきたいからです。技術や経験値が少なくても料理写真のようにおいしく作れたら楽しいですよね。料理は楽しいというワクワクを感じていただけたらなぁという思いで作っています。 投稿レシピは、普段のおかずにはもちろん、盛り付けを変えるだけで『おもてなし』向きになる料理が多いです。 氣に入ったレシピがありましたら作ってみてくださいね。工程数が多いですが通して作ってみると意外と簡単だったりします。 10年後もその先も食べたい、作り続けたいレシピを心掛けて作っています。 大切な人を想って作る楽しくておいしい時間になりますように。 【追記】 2023年から1人分のカロリー、塩分をのせました。 日々のご飯作りに参考にしていただければ嬉しいです。                        

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