2024/11/30
5分
副菜和がらしを隠し味に加えたあっさりしたうす味の『春雨サラダ』です。隠し味の和がらし効果で和洋中合わせやすい副菜になりました^ ^合わせだれをレンジ加熱して水分をかるくとばし、たれが熱いうちに野菜と絡め混ぜてしんなりとさせ最後に加える春雨が余分な水分を吸収するので味がぼやけませんよ(^^)
2024/11/29
10分
副菜さつまいもとごぼうを使った土の香りとほのかに甘いさつまいものがクセになる『きんぴら』です。さつまいもの食感とごぼうのシャキシャキが意外と合うんです(^^)多めに作ってお弁当にも◎
2024/11/29
20分
主菜冷凍鶏団子(レシピID:491666)を使ったアレンジレシピです。鍋つゆの調味料はとってもシンプルにして作りやすくしました(^^)出汁と具材の旨味が溶け出た塩味は飽きずにお召し上がりいただけます。豚バラ肉と冷凍鶏団子、キャベツだけても充分ですが、絹揚げとしめじも入れてカルシウム、鉄分、食物繊維をプラスしてバランスよく体にやさしい鍋です。寒い日に是非お試しください(^^)
2024/11/09
10分
副菜新鮮なかぶの葉を使って作る『ご飯の友』です(^^)かぶの葉には美肌のビダミンC、皮膚の粘膜の健康を保つβ-カロテン、脳や内蔵を保護する役割もあるカルシウムなど体に嬉しい栄養素がたっぷり。お味噌汁のみにしても美味しいですが、『納豆そぼろ』もおすすめです。温かいご飯にのせてお召し上がりください(^^)
森口 ゆり子
プロフィール
アラフィフ夫と、中学生と小学生の息子2人の4人家族。新潟県在住。 プロフィールへお越しくださりありがとうございます。 ▶︎ふだんのおかずでもおもてなしにも活かせるレシピ ▶︎ゆる〜く減塩、無理なく...
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