副菜

サーモンのカルパッチョ★

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マリネは最低30分冷蔵庫で寝かせます
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物5.8g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ホームパーティーのさっぱりメニューとして考えました♪今では我が家の定番パーティーメニューです◎

材料4人分

  • スモークサーモン
    150g
  • たまねぎ
    1/2個
  • A
    オリーブ油
    大さじ2
  • A
    穀物酢
    大さじ2
  • A
    バルサミコ酢
    小さじ1
  • A
    にんにくみじん切り
    小さじ1/3
  • A
    小さじ1/3
  • A
    砂糖
    小さじ1/3
  • A
    ブラックペッパー
    少々
  • A
    バジル-生
    5枚

作り方

  • 1

    たまねぎはスライサーで薄くスライスして冷水に晒しておく(10分)

  • 2

    バジルの葉はみじん切りにして、A オリーブ油大さじ2、穀物酢大さじ2、バルサミコ酢小さじ1、にんにくみじん切り小さじ1/3、塩小さじ1/3、砂糖小さじ1/3、ブラックペッパー少々、バジル-生5枚の材料すべてをボウルに入れて混ぜ合わせる

  • 3

    ギュッと絞って水気を切った玉ねぎを2のボウルに入れて和える、ラップをして冷蔵庫へ(食べる直前まで、最低30分)

  • 4

    スモークサーモンを多くな円を描くように並べ、玉ねぎのマリネを中央に高く盛り、マリネ液をサーモンに回しかけたら出来上がり♪

ポイント

お好みでケッパーやイタリアンパセリを散らして楽しんで下さい♪特にケッパーはよく合います◎

作ってみた!

質問

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