主食
子どもも大好き♩レンジでケチャップライス
10分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物80.5g
- 脂質15.8g
- たんぱく質12.5g
- 糖質78.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
いつもはウインナーとコーンだけの肉食3才娘用ケチャップライスですが 今回はピーマンを混ぜ込むタイプに初挑戦です！ なんと…いつもは食べないピーマンを…食べてくれました〜♡ 気づかなかったのか？分かってて食べたのか？ はっきり分からなかったけど、食べてくれたことと 「美味しいね！」の一言に、感無量。 オムレツを上に載せれば、みんな大好きオムライス☆ レンジだけで簡単にできるので、是非試してみてください♪
ポイント
・ピーマンはあらみじん切りくらいでもOK ・ウインナーはハムやベーコン・茹でささみでもOK ・仕上げに粉チーズをかけるとさらに美味しい
レシピID：399055
更新日：2020/10/05
投稿日：2020/10/05
