主菜

トリッパと白いんげん豆のトマト煮

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物24.1g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質18.3g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

牛の胃袋(トリッパ)を使った美味しいイタリアン♪

材料4人分(4人分)

  • ハチノス(トリッパ)
    2枚
  • トマト缶
    2缶
  • にんにく
    2かけ
  • 玉ねぎ
    1個
  • ローリエ
    2枚
  • 白ワイン
    50ml
  • ブイヨン(固形)
    1個
  • 塩コショウ
    少々
  • 白いんげん豆(水煮)
    1缶

作り方

  • 1

    お鍋にハチノス(トリッパ)、かぶるくらいの水、お酒を少々入れてふたをし、加圧後10分加熱します(下ゆで) ふたが開くようになったら、トリッパを細切りにします。 玉ねぎ、にんにくはみじん切りにします。

  • 2

    圧力鍋にオリーブ油を適量入れて玉ねぎ・にんにくを炒めます。

    トリッパと白いんげん豆のトマト煮の工程2
  • 3

    トリッパを入れてさらに炒めます。 軽くいためたら白ワインを入れます。

  • 4

    さらにトマト缶・ローリエを入れてふたをし、加圧後10分加熱します。 ふたが開くようになったら、汁気を切った白いんげん豆(水煮)・ブイヨン(固形)・塩コショウを入れて5分煮込んだら出来上がりです

ポイント

ブイヨンはコンソメでも大丈夫です

作ってみた!

  • おほしさまぴかぴか
    おほしさまぴかぴか

    2016/02/08 22:07

    先生のレシピを参考に調理してみました。白いんげん豆が、無かったので「ミックスビーンズ」を使用しました。        トリゥパも柔らかく、美味しかったです。
    おほしさまぴかぴかの作ってみた!投稿(トリッパと白いんげん豆のトマト煮)

質問

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