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  1. 胸肉柔らか♪鶏胸肉の生姜焼き

    胸肉柔らか♪鶏胸肉の生姜焼き 6分前

    照り照りとっても美味しそう〜😋😋❤❤

  2. 胸肉柔らか♪鶏胸肉の生姜焼き

    胸肉柔らか♪鶏胸肉の生姜焼き 7分前

    ハチちゃん、お疲れ様です🍀 下の子はまだ少ししんどそうだけど、声も戻って無事復活して来たよ⤴⤴いつも優しい気持ちを本当にありがとう♡♡ 鶏の生姜焼き、ハチちゃんに気に入って貰えてとっても嬉しい😆❤❤ 豚の生姜焼きよりあっさりで、何より量が増えるのが嬉しいよね(ここ大事だよね(笑)) 台風はこちらも被害も無く大丈夫だったのだけど、ニュースで見る被害に胸が苦しくなるよね・・・。1日も早く復興が進む事を祈るばかり。 ぐんと寒くなって来たから、ハチちゃんも風邪を引かないように気をつけてね!! いつも本当にありがとう🙇🍀

  3. レンジで出来る!*甘辛おかか味噌バターじゃがチキン*

    レンジで出来る!*甘辛おかか味噌バターじゃがチキン* 8分前

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  4. レンジで出来る!*ジューシーコクマヨチキン*

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    レンジで出来る!*食べたら餃子味!の春雨炒め*無水調理 12分前

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白菜たっぷり*キーマスープカレー

15

2013.12.25

分類

調理時間: 15分

ID107004

にがはっぱ 平沢あや子

にがはっぱのキッチン

フライパンで簡単15分で出来ちゃうヘルシーカレースープです

トマト ブランチ 時短 白菜 子供 豚ひき肉
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材料(2人分)
豚挽肉 150g
白菜 150g
にんにく (すりおろし) 5g
生姜 (すりおろし) 5g
コンソメ (キューブ) 1個
玉葱 1/2個
カレー粉 大さじ1
醤油 小さじ2
トマトケチャップ 小さじ2
2カップ
塩コショウ 少々
トマト 100g
ベーコン 1枚
作り方
Point!
野菜はしっかり炒めることで水っぽさがなくなり美味しく仕上がりますよ
  1. 白菜とベーコンは細切りに、玉ねぎはみじん切りにします
  2. フライパンに挽肉と切った白菜・ベーコン・玉ねぎ・生姜・にんにく・トマトを入れてしっかり炒めます<トマトはつぶすように>
    白菜がしんなりしてきたらカレー粉と塩コショウをしてさらに炒めます
  3. 水・コンソメを入れて5分煮込みます
  4. 最後に醤油とケチャップを入れてひと煮立ちさせたら出来上がりです
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コメント・感想 Comment
滝澤 亜由美 さん
2019.07.02 23:36

簡単でおいしいので何回も作ってます。蒟蒻マカロニと一緒に、ロカボでも満足感たっぷり^ ^

にがはっぱ 平沢あや子
にがはっぱ 平沢あや子 さん
2019.07.12 14:11:43

滝澤さん、何回も作っていただきどうもありがとうございます!蒟蒻マカロニってあるんですね!!

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