Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索！
  1. 豚キャベツの香味だれ【#簡単#包丁不要#万能だれ】

    豚キャベツの香味だれ【#簡単#包丁不要#万能だれ】 3分前

    112人がこのレシピをお気に入りにしました！
  2. 簡単♪きな粉香るサクサククッキー

    簡単♪きな粉香るサクサククッキー 46分前

    103人がこのレシピをお気に入りにしました！
  3. レンジで＊栄養満点＊小松菜とツナの胡麻和え

    レンジで＊栄養満点＊小松菜とツナの胡麻和え 49分前

    142人がこのレシピをお気に入りにしました！
  4. もぉたまらん（笑）悶絶♡ブロッコリー南蛮のタルタルソース♡

    もぉたまらん（笑）悶絶♡ブロッコリー南蛮のタルタルソース♡ 2時間前

    141人がこのレシピをお気に入りにしました！
  5. キャベツと油揚げのポン酢南蛮【#作り置き#大量消費】

    キャベツと油揚げのポン酢南蛮【#作り置き#大量消費】 2時間前

    222人がこのレシピをお気に入りにしました！

  6. ＼今話題のレシピを見つけよう！／

    タイムラインを見る

Nadiaの無料会員になって
お気に入りのレシピをストックしよう！

会員登録はこちら

レシピ検索

ランキング

料理の基礎

Nadiaコラム

Artist申請について

Nadiaについて

料理学校

春キャベツとささみのハニーマスタードサラダ

20分
にがはっぱ　平沢あや子
15 276

2014.03.06

分類

調理時間： 20分

ID114021

にがはっぱ　平沢あや子

にがはっぱのキッチン

柔らかい旬の春キャベツを使ったヘルシーサラダです

ブランチ 時短 キャベツ シニア ヘルシー 鶏ささ身

このレシピをサイトに埋め込む

材料(4人分)
キャベツ 1/4個
ささみ 2本
はちみつ★ 小さじ2
粒マスタード★ 大さじ1
レモン汁★ 大さじ1
塩コショウ 少々
オリーブオイル 小さじ1
作り方
Point!
刻んだキャベツを耐熱容器に入れて軽くラップをして1分半加熱してからドレッシングをかけるとあったか温サラダにもなりますよ!
  1. ささみは斜めに切り込みを入れて観音開きにし、塩こしょうをふる
  2. 熱したフライパンにオリーブオイルお入れて①のささみを焼く
  3. 粗熱が取れたら細かく裂いていく
  4. ★の調味料を合わせてドレッシングを作る
  5. 刻んだキャベツに焼いたささみを散らし、④のドレッシングをかけて出来上がり
15 276
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】シトラスを使った美味しいごはんで大切な人と食卓を囲もう！
    シトラスを使った美味しいごはんで大切な人と食卓を囲もう！ この特集を読む
  2. PR 【PR】簡単！時短！料理の味方 旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾！
    簡単！時短！料理の味方 旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾！ この特集を読む
  3. PR 【PR】「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓
    「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓 この特集を読む
  4. PR 【PR】作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  5. PR 【PR】洋風おかずにも！「京風割烹白だし」のレシピ集
    洋風おかずにも！「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  6. PR 【PR】大阪北部産野菜のかんたん＆おいしいレシピ特集
    大阪北部産野菜のかんたん＆おいしいレシピ特集 この特集を読む
  7. PR 【PR】春の食材でお弁当を華やかに♪旬のアスパラガスとえびのかき揚げ弁当
    春の食材でお弁当を華やかに♪旬のアスパラガスとえびのかき揚げ弁当 この特集を読む
  8. PR 【PR】スロージューサー1台で食事の幅が広がる！
    スロージューサー1台で食事の幅が広がる！ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう！

作ったメモ

＜作ったメモって？＞
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×ラディッシュ (14) 時短×ホームベーカリー (12) シニア×ゆであずき (9) ブランチ×魚介料理 (4) キャベツ×鶏団子 (3) 鶏ささ身×鶏肉のおかず (3)
もっと見る

「キャベツ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

このページをみんなに知らせよう!

Copyright © 2012 Nadia All Rights Reserved.