春キャベツとささみのハニーマスタードサラダ

20

2014.03.06

分類

調理時間: 20分

ID 114021

にがはっぱ 平沢あや子

にがはっぱのキッチン

柔らかい旬の春キャベツを使ったヘルシーサラダです

ブランチ 時短 キャベツ シニア ヘルシー 鶏ささ身

このレシピをサイトに埋め込む

材料(4人分)
キャベツ 1/4個
ささみ 2本
はちみつ★ 小さじ2
粒マスタード★ 大さじ1
レモン汁★ 大さじ1
塩コショウ 少々
オリーブオイル 小さじ1
作り方
Point!
刻んだキャベツを耐熱容器に入れて軽くラップをして1分半加熱してからドレッシングをかけるとあったか温サラダにもなりますよ!
  1. ささみは斜めに切り込みを入れて観音開きにし、塩こしょうをふる
  2. 熱したフライパンにオリーブオイルお入れて①のささみを焼く
  3. 粗熱が取れたら細かく裂いていく
  4. ★の調味料を合わせてドレッシングを作る
  5. 刻んだキャベツに焼いたささみを散らし、④のドレッシングをかけて出来上がり
29 333
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
    コメント・感想 Comment
    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    似たレシピをさがす Similar Recipe

    ヘルシー×本格 (28) 時短×養生ごはん (27) シニア×レッドペパー (11) ブランチ×豆腐ハンバーグ (5) キャベツ×食で元気に (3) 鶏ささ身×麺つゆ (3)
    もっと見る

    「キャベツ 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは