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春キャベツとささみのハニーマスタードサラダ

  • 2014.03.06

  • 114021
    春キャベツとささみのハニーマスタードサラダ
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    柔らかい旬の春キャベツを使ったヘルシーサラダです

    材料(4人分)

    1/4個
    2本
    小さじ2
    大さじ1
    大さじ1
    少々
    小さじ1

    作り方

    1

    ささみは斜めに切り込みを入れて観音開きにし、塩こしょうをふる

    2

    熱したフライパンにオリーブオイルお入れて①のささみを焼く

    3

    粗熱が取れたら細かく裂いていく

    4

    ★の調味料を合わせてドレッシングを作る

    5

    刻んだキャベツに焼いたささみを散らし、④のドレッシングをかけて出来上がり

    ポイント

    刻んだキャベツを耐熱容器に入れて軽くラップをして1分半加熱してからドレッシングをかけるとあったか温サラダにもなりますよ!

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