主食

さつまいもの煮物 ゴルゴンゾーラ風味

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物64.2g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質60.5g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

さつまいもをいつもと違う味で食べたいときに、簡単にできるおつまみです。ワインに良く合います♪

材料2人分(2人分 )

  • さつまいも
    小2本
  • ゴルゴンゾーラチーズ
    50g
  • くるみ
    10g
  • はちみつ
    大さじ3

作り方

  • 1

    さつまいもはよく洗って、食べやすい大きさに乱切りにする。 ゴルゴンゾーラチーズは1cm角程度に切っておく。

  • 2

    鍋に水とさつまいもを入れて、さつまいもに竹串がすっと入るまでゆでる。

  • 3

    さつまいもをざるにあげて水気を切り、鍋に戻す。 ゴルゴンゾーラチーズとはちみつ、くるみを加えて火にかけ、チーズが溶けるまで混ぜ合わせる。

ポイント

☆さつまいもの甘みによって、はちみつの量を調節してください。(今回は少し多めです)

作ってみた!

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