副菜

フライパンひとつ♪さつまいもの甘露煮

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  • エネルギー92kcal
  • 炭水化物22.2g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質0.6g
  • 糖質21.0g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

おやつやお弁当にピッタリな甘露煮🍠 レモン汁を加えることでほんのりさわやか✨ 色も綺麗に仕上がります🍋 作り置き、あと一品にも◎ これを使った【黒ごまおさつベーグル】のレシピはこちら👇 https://oceans-nadia.com/user/373774/recipe/517256

材料2人分

  • さつまいも
    100g
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    レモン汁
    小さじ1/2
  • A
    少々
  • A
    さつまいもが被る程度

作り方

  • 下準備
    さつまいもは皮付きのまま厚さ1cmの輪切りにし、水に5分ほど浸してアク抜きする。 ※写真は2.5倍量で作っています。

    フライパンひとつ♪さつまいもの甘露煮の下準備
  • 1

    さつまいもをフライパンに並べ、A 砂糖大さじ1、レモン汁小さじ1/2、塩少々、水さつまいもが被る程度を入れ火にかけ、沸騰したら中火で煮汁が少なくなるまで煮る。(10分程度) 時々返しながら煮ると味ムラが出にくいです。

    フライパンひとつ♪さつまいもの甘露煮の工程1
  • 2

    煮汁にとろみが付き、ツヤがでたら完成。

    フライパンひとつ♪さつまいもの甘露煮の工程2

ポイント

・フライパンに重ならないように並べて煮ると満遍なく火が通ります。

作ってみた!

  • もも
    もも

    2026/03/25 21:15

    こむぎさんも作られていましたね💕 さつまいもの甘露煮美味しかったです❣️ 明日のお弁当にも入れたいと思います☺️ 素敵なレシピありがとうございます♡
    ももの作ってみた!投稿(フライパンひとつ♪さつまいもの甘露煮)
  • こむぎ
    こむぎ

    2026/01/15 13:29

    優しい素朴なお味で美味しかったです😊 ほっこりしました♪ 刻んでおさつクッペにしてみたいかも🎶(ベーグル🥯のレシピも保存してあります😊) 「想像通りのレモン煮やろ🍋要らん」と娘はつれない返事💦美味しいのに みちぱんさん、いつも美味しいレシピありがとうございます😊💖💫✨
    こむぎの作ってみた!投稿(フライパンひとつ♪さつまいもの甘露煮)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら