副菜

ほっこりあま~い和食の副菜🤭💖大豆とさつまいもの甘煮

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20
冷ます時間は除く
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存6~7日
  • 冷凍保存1ヶ月
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物24.5g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質22.8g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今日の料理は、ホクホクねっとりあま~い🤭💖大豆とさつまいもの甘露煮ですよ✨ ☆献立に甘いおかずが一つあるとホッとするわね👵🏻💖 ☆小鉢に少しだけ入れて箸休めにしたら最高ね✨ ☆作り置きにできるのもいいわね👩🏻✨ 今夜も愛のおかずをどうぞ😘🥗 愛と癒しを届けるキッチンより🍀

材料6人分(小鉢に)

  • 大豆(水煮)
    2袋(280g)
  • さつまいも
    中1本(150g)
  • 砂糖
    50g(大さじ5弱)
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    ふたつまみ

作り方

  • 1

    さつまいもはさいの目切りにし、水に浸して洗い、水けを切る。

    ほっこりあま~い和食の副菜🤭💖大豆とさつまいもの甘煮の工程1
  • 2

    手鍋に大豆(水煮)、さつまいも、水(300ml・分量外)を入れ、沸いたら弱めの中火で時おり混ぜながら(蓋はせずに)約5分茹でる。

    ほっこりあま~い和食の副菜🤭💖大豆とさつまいもの甘煮の工程2
  • 3

    ○砂糖を加え溶かしたら、こんどは落し蓋(キッチンペーパーなど)をして、さらに約5~10分さつまいもがやわらかくなるまで煮る。 ○火を止め、落し蓋をしたまま粗熱が取れるまで冷まし甘味を入れる。 ✅キッチンペーパーには数か所穴を開けます。

    ほっこりあま~い和食の副菜🤭💖大豆とさつまいもの甘煮の工程3
  • 4

    再度煮立たせたらA 醤油小さじ1、塩ふたつまみを加え、すぐに火を止め落し蓋をしたまま完全に冷ます。 ✅冷ましながらさらに味を入れます。 ✅時おり混ぜ合わせて均等に味を入れます。

    ほっこりあま~い和食の副菜🤭💖大豆とさつまいもの甘煮の工程4

ポイント

⭕水煮の大豆を使うのであっという間に出来上がります♪ ⭕2回冷まして甘味をしっかりと入れます。 ⭕砂糖はたっぷり入れて甘露煮のようにします🤤 ⭕煮すぎるとさつまいもが溶けてしまいます。

作ってみた!

  • にゃんこさん🐱
    にゃんこさん🐱

    2024/12/08 16:59

    美味しくできました〜さつまいものホクホク、大豆のしっとりが美味いです!出来たてもスプーンで、パクパク味見が止まりません😅
    にゃんこさん🐱の作ってみた!投稿(ほっこりあま~い和食の副菜🤭💖大豆とさつまいもの甘煮)

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