主菜

名店の味⁉白味噌とアレで作るもつ鍋

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物25.6g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質22.8g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

娘と福岡にもつ鍋を食べに行った時に、美味しくって味を覚えているうちに さっそく家でも作りました! 食べた時に白味噌ベースでごまだれの味を奥に感じたんです。 それで作ってみたら美味しくって、家族にも大好評でした!

材料4人分

  • 牛もつ
    400~500g
  • キャベツや白菜
    400g
  • 絹ごし豆腐
    400~500g
  • ニラ
    1束
  • A
    白味噌
    100g
  • A
    ごましゃぶのたれ
    50g(ミツカン使用)
  • A
    にんにくチューブ・酒・醤油
    各大さじ1
  • A
    かつお出汁
    小1袋(8g)
  • A
    小さじ1/5
  • A
    1リットル
  • 薄力粉
    適量
  • ネギ・生姜
    適量
  • あれば糸唐辛子・ごま
    適量

作り方

  • 下準備
    ●キャベツや白菜は3~4㎝にカッとする。 ●生姜は薄切りを3枚用意する。 ●絹ごし豆腐は4~5㎝にカッとする。(お好みの大きさで可)

    名店の味⁉白味噌とアレで作るもつ鍋の下準備
  • 1

    牛もつは臭みをとるため、薄力粉をまぶし揉み込みながら洗う。

    名店の味⁉白味噌とアレで作るもつ鍋の工程1
  • 2

    鍋に水とネギ・生姜を入れ沸騰すれば1を入れ1分茹でる。

    名店の味⁉白味噌とアレで作るもつ鍋の工程2
  • 3

    ザルに上げ水で洗う。

    名店の味⁉白味噌とアレで作るもつ鍋の工程3
  • 4

    鍋にA 白味噌100g、ごましゃぶのたれ50g、にんにくチューブ・酒・醤油各大さじ1、かつお出汁小1袋、塩小さじ1/5、水1リットルと3を入れ沸騰すれば蓋をして10分程中弱火で煮、白菜やキャベツ、豆腐を入れ沸騰すれば野菜が柔らかくなるまでさらに蓋をし10分程煮込む。仕上げに塩で味を調える

    名店の味⁉白味噌とアレで作るもつ鍋の工程4
  • 5

    適宜に切ったニラを乗せ、あれば糸唐辛子・ごまを適量乗せる。

    名店の味⁉白味噌とアレで作るもつ鍋の工程5
  • 6

    もつがプルプルです^^お豆腐もお腹に満足感もプラスされるので絶対入れたい食材です。

    名店の味⁉白味噌とアレで作るもつ鍋の工程6
  • 7

    柔らかく煮込んだキャベツや白菜にもつや味噌のうま味を吸って美味しいですね^^

    名店の味⁉白味噌とアレで作るもつ鍋の工程7
  • 8

    ある程度食べたら麺を入れラーメンにしてもいいし、ご飯を入れ雑炊にしても楽しめますね。

    名店の味⁉白味噌とアレで作るもつ鍋の工程8
  • 9

    溶いた卵を入れ半熟で火を止め頂きます~^^

    名店の味⁉白味噌とアレで作るもつ鍋の工程9
  • 10

    この雑炊のために鍋を食べるってほど楽しみです^^

    名店の味⁉白味噌とアレで作るもつ鍋の工程10

ポイント

材料写真はキャベツだけで撮っていますが、白菜と両方入れることもありますし白菜だけの時もあります。 家にある方でいいと思います。 こちら、ごましゃぶのたれを使っていますが、鍋の季節に余っている場合にも使えて便利です。

作ってみた!

質問

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