汁物
とろうま♡我が家の中華コーンスープ
5分
- エネルギー165kcal
- 炭水化物19.8g
- 脂質8.2g
- たんぱく質6.5g
- 糖質18.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
我が家の中華たまごコーンスープ、これが食卓に出ると夫から歓声が上がります（笑）とにかく濃厚で美味しいのでぜひ一度作ってみてください。 ○コーンに含まれる食物繊維は腸内環境を整え、美肌作り、便秘解消や大腸がんの予防に効果が期待できます。また血中のコレステロールや血糖値の上昇を抑える働きがあり、高血圧や肥満・糖尿病の予防効果にも期待できます。 ○卵には栄養素がバランスよく含まれており、高脂血症や動脈硬化を予防します。
ポイント
塩ひとつまみとは、親指と人差し指と中指の3本でつまんだ量のことです。
レシピID：410040
更新日：2021/03/31
投稿日：2021/03/31
作ってみた！
コスモス2024/09/24 19:48
ビビンバに合うかなぁと思い、こちらを… とろとろ中華コーン🌽スープ😊 ほっこり優しいお味がたまりません〜💝💕🌠💫❣️
lico2023/10/28 00:14
簡単。濃厚。ほっとするクセになる美味しさです。
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