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しょうがの香りが効いた、体を芯から温めるスープです。もやしと豆腐の柔らかい食感に、にらの風味がアクセント。ラー油を加えることでピリッとした辛さが加わり、味わいがさらに深まります。
下準備・絹ごし豆腐はさいの目切りにする。 ・にらは2cm幅に切る。 ・しょうがはみじん切りにする。
鍋にごま油を入れて中火で熱し、みじん切りにしたしょうがを加え、香りが立つまで炒める。
A 水300ml、中華スープの素小さじ2、しょうゆ小さじ1/2、黒こしょう少々を加え、沸騰したら絹ごし豆腐ともやしを加える。弱めの中火で約2分煮る。
再び沸騰したら、にらを加え、さらに2分加熱する。
器に盛り付け、仕上げにラー油をかける。
・もやしが長い場合は、食べやすい長さにカットしてください。 ・ラー油の量はお好みで調整し、辛さをお楽しみください。 ・味付けをさらに濃くしたい場合は、しょうゆや中華スープの素を少量追加してお好みの味に仕上げてください
もやしのゆで方
もやしのひげ根取り
もやしの保存方法
レシピID:489949
更新日:2025/01/05
投稿日:2025/01/05
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横川 仁美
管理栄養士×料理研究家
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