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忙しいときやおかずが少ない日でも、これさえあればごはんがしっかり食べられる心強い一品。甘めのみそに大葉の香りが広がり、しょうがとにんにくが食欲をそそります。おにぎりの具や豆腐のトッピングにしてもおいしくいただけます。
下準備・大葉は粗みじん切りにする。 ・しょうがとにんにくは皮をむき、みじん切りにする。 ・調味料A 赤味噌80g、砂糖(上白糖)大さじ2、みりん大さじ2、かつお削り節1パックを合わせておく。
小鍋にごま油を入れ、弱めの中火で熱する。しょうがとにんにくを加え、香りが立つまで炒める。
大葉とA 赤味噌80g、砂糖(上白糖)大さじ2、みりん大さじ2、かつお削り節1パックを加える。焦げつかないよう混ぜながら、全体が半量ほどになり、とろみがつくまで約3分煮る。
・大葉は粗みじんにすることで、香りと食感が活きます。 ・焦げつきやすいので、弱めの火加減で混ぜながら煮るのがコツ。 ・多めに作って保存容器に入れておけば、冷蔵で3〜4日楽しめます。
大葉のせん切り
大葉の保存方法
味噌の種類と特徴
レシピID:508866
更新日:2025/09/02
投稿日:2025/09/02
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横川 仁美
管理栄養士×料理研究家
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