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副菜

厚揚げのキムチ納豆チーズ焼き

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  • 10

乗せて焼くだけの手軽な料理です。 納豆、キムチ、チーズ、発酵食品の組み合わせは相性がよく、おつまみにもぴったりです。糖質制限メニューにも。

材料1人分

  • 厚揚げ(絹揚げ)
    1枚(150g)
  • 納豆
    1/2パック
  • キムチ
    30g
  • ピザ用チーズ
    20g

作り方

  • 1

    厚揚げ(絹揚げ)は、キッチンペーパーで表面をおさえて油をとる。 600wの電子レンジで1分加熱する。

  • 2

    納豆はたれを混ぜ、ざく切りにしたキムチを混ぜ、厚揚げにのせ、その上にピザ用チーズをのせる。

  • 3

    オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。

ポイント

レンジで厚揚げを温めてからオーブンで焼くと、時間の短縮になります。 お好みで万能ねぎを散らしてください。

作ってみた!

  • とのちゃま
    とのちゃま

    2025/03/04 21:16

    ピザ用チーズを切らしていて、スライスチーズ代用😉 納豆キムチ乗せ厚揚げって、まさにヘルシーの代名詞😄✨ そこにトロトロチーズとは🎊たまりません😍 とっても美味しかったです👏💕
    とのちゃまの作ってみた!投稿(厚揚げのキムチ納豆チーズ焼き)

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