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    主食

    マヨ焼きちくわとかいわれ大根のわさび蕎麦

    • 投稿日2022/08/02

    • 更新日2022/08/02

    • 調理時間15

    かいわれ大根をたっぷりのせ、わさびを入れたかけつゆでいただく、ぴりっと辛いぶっかけそばです。 ちくわは揚げずに、マヨネーズと青のりをのせて、トースターで焼いて添えます。

    材料2人分

    • 蕎麦
      200g
    • ちくわ
      2本
    • マヨネーズ
      20g
    • 青のり
      適量
    • かいわれ大根
      1パック
    • 水菜
      20g
    • A
      麺つゆ
      大さじ4(4倍濃縮)
    • A
      200ml
    • A
      わさび
      小さじ1
    • 温泉卵
      2個

    作り方

    ポイント

    蕎麦は氷水で冷やすと、冷たくひんやりと味わえます。

    • 1

      ちくわは縦半分に切り、穴のみぞにマヨネーズを絞る。 青のりをふって、オーブントースターで軽く焼き色が付くまで焼く。

      マヨ焼きちくわとかいわれ大根のわさび蕎麦の工程1
    • 2

      かいわれ大根は根元で切り落とし、長さを半分に切る。 水菜は4cm位の長さに切る。

    • 3

      蕎麦はパッケージの表示通りにゆでてざるにあけ、流水で揉み洗いし、冷水で冷やす。

    • 4

      ③のそばをしっかり水切りして器に盛る。 ②のかいわれ大根と水菜を合わせてそばの上に盛り付ける。 A 麺つゆ大さじ4、水200ml、わさび小さじ1を混ぜてかけ、温泉卵をのせ、①のちくわを添える。

    レシピID

    441532

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    笠原知子
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    笠原知子

    料理家・フードコーディネーター

    • フードコーディネーター

    フードコーディネーター・ スパイス香辛料ソムリエ・ パソコンインストラクター 素材の組み合わせ、スパイスや香味野菜使いなど、 家庭料理に一工夫加えて、 お酒とともに楽しむ普段の食卓が、 より賑やかになるようにレシピを考えています。

    「料理家」という働き方 Artist History