
ほうれん草とゆで卵の栄養満点サラダです! 簡単すぎて美味しいとはまさにこれ♪ 野菜が苦手な子供も食いつく味付けです。
鍋にお湯を沸かし、ほうれん草を3分ほどゆでてざるに上げる。 流水をかけて粗熱が取れたら5cm幅に切る。

ゆで卵は殻をむいて、ボウルで粗めに潰す。

2のボウルにほうれん草とA マヨネーズ大さじ2、醤油小さじ2、砂糖小さじ1、にんにくチューブ3cm、すりごま大さじ1、鰹節6gを入れて和える。

ほうれん草は茹ですぎないようにしてください。 ゆで卵は潰しすぎない方が食べ応えがあります。 卵を使っているため保存はせず、作ってからすぐにお召し上がりください。
レシピID:413239
更新日:2025/09/05
投稿日:2021/07/13

あみん
料理家
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