副菜

冷やし空也蒸し

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30
冷蔵庫で冷やす時間を除く。
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物5.0g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質6.8g
  • 糖質4.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

空也蒸しはシンプルな茶碗蒸しですが、卵や豆腐、だしの味がストレートにしみるお品だと思います。できれば、素材にこだわって選んで欲しいです。冷たい卵や豆腐、そしてゆるめに固めただしのゼリーも、暑い日にはうれしい♫

材料4人分

  • A
    2個
  • A
    だし
    300ml
  • A
    白だし
    小さじ2
  • 豆腐
    1/2丁
  • B
    だし
    200ml
  • B
    白だし
    小さじ2
  • B
    みりん
    小さじ2
  • アガー(or粉寒天)
    3g

作り方

  • 下準備
    豆腐は、4つに切りキッチンペーパーに包んでおく。

  • 1

    ボウルにA 卵2個、だし300ml、白だし小さじ2をあわせよく混ぜる。ざるでこす。

  • 2

    耐熱の器に豆腐を入れて、1をそっと注ぐ。 (表面にあわができた場合は、キッチンペーパで取る。)

  • 3

    フライパンに2を入れ、水を2cmぐらい注ぐ。 ふたをして中火にかけて沸騰したら弱火に落とし、10分から12分蒸し煮する。 フライパンから出して粗熱を取る

  • 4

    小鍋にB だし200ml、白だし小さじ2、みりん小さじ2とアガー(or粉寒天)をいれて、あわ立て器でよくとかす。火にかけて沸騰させる。10秒ぐらい煮立てたら火を止めて、鍋ごと水につけて粗熱を取る

  • 5

    3の器に4を流し入れて冷蔵庫で冷やす。 あれば、木の芽を飾る。

ポイント

フライパンの底にキッチンペーパーを1枚しいてから器を並べて蒸し煮すると、火のあたりが弱まりより上手に蒸すことができると思います。

作ってみた!

質問

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