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    レンチンするだけ!お豆腐チョコケーキ

    • 投稿日2017/04/10

    • 更新日2017/04/10

    • 調理時間5

    材料4つ!レンチンするだけで出来る、超簡単でヘルシーなお豆腐チョコケーキです。

    材料3人分ココット3個分

    • 絹ごし豆腐
      100g
    • 1個
    • 砂糖
      30g
    • 純ココア
      15g

    作り方

    ポイント

    レンジの時間は、様子を見ながら調整して下さい。

    • 1

      絹ごし豆腐はざるにあげ、水をきっておきます。

    • 2

      ボウルに、❶を入れ、ホイッパーでよく混ぜます。 卵、砂糖、純ココアも加え、更に良く混ぜます。

    • 3

      ❷をココットの半分まで入れ、600wで1分30秒〜2分くらいレンチンします。 粗熱をとり、冷蔵庫で冷やします。

    レシピID

    152413

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    きゃらきゃら

    カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ

    食卓でヒロインになる料理とスイーツを研究 ☆カワイイ食卓研究家 ☆元イタリアンシェフ ☆牛乳パックで出来るお菓子 ☆トースター、フライパンで出来るお菓子 ☆低糖質スイーツ ☆キャラフード ☆3児の母 めんどうなお菓子作りも、ちょっとの工夫とアイディアで、簡単に楽しく! 牛乳パックやクリアファイルなど、身近な材料を使って型を作ったり、トースター、フライパンで作れるお菓子を研究しています。 又、ダイエット中や糖質制限中の方にオススメな、低糖質スイーツも研究しています。

    「料理家」という働き方 Artist History