レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

トマトそうめん弁当【ちょびカワJK弁当・可愛いお弁当】

主食

トマトそうめん弁当【ちょびカワJK弁当・可愛いお弁当】
  • 投稿日2019/05/31

  • 調理時間25

女子高生の為のちょっぴり可愛いお弁当! ちょびカワ JK弁当。

材料1人分

  • 素麺(又は稲庭うどん)
    100g
  • めんつゆ(ストレート)
    適量
  • トマト
    1/4個
  • A
    きゅうり・カニカマ・スライスチーズ・黒ごま
    適量
  • さっぱり!梅シソ海苔から揚げ
    4個
  • 薄焼き玉子のお花
    1個
  • 紫キャベツのラペ
    適量
  • スナップえんどうとベーコン・コーンの醤油炒め
    適量

作り方

ポイント

その他、使用した材料→レタス、ミニトマト、スイカ

  • 1

    素麺(又は稲庭うどん)は、表示通りに茹で、よく水にさらしてザルにあげる。これを、6等分にして箸に巻きつけて丸め弁当箱に詰める。

  • 2

    ジャムなどの空き瓶に、めんつゆ(ストレート)を入れて、食べやすい大きさに切ったトマト、お好みで薬味(大葉・ミョウガ・すだちなど)を入れて蓋をする。

  • 3

    グループA きゅうり・カニカマ・スライスチーズ・黒ごま適量で、スイカとキウイの飾りを作る。 きゅうりは薄切りにする。スイカは、カニカマの赤い部分をきゅうりよりひと回り小さくハサミで切る。キウイは、スライスチーズをきゅうりの真ん中に乗るように小さな丸に切る。それぞれ、きゅうりの上にのせ、黒ごまの種をのせる。 これを❶の上に飾る。

    工程写真
  • 4

    ・さっぱり!梅シソ海苔から揚げ →https://oceans-nadia.com/user/33088/recipe/376216

    工程写真
  • 5
  • 6

    ・紫キャベツのラペ 紫キャベツ(1/4)は千切りにして、塩(ふたつまみ)をまぶして、しばらくおく。水分が出たら絞り、すし酢(大さじ2)、サラダ油(大さじ1)で和えておく。

  • 7

    ・スナップえんどうとベーコン・コーンの醤油炒め。 スナップえんどう(1袋)は、スジを取り半分に割る。フライパンを火にかけ油を入れて、スナップえんどう、ベーコン(50g)、コーンパウチ(1袋)を入れて炒める。塩胡椒(少々)と醤油(小さじ1)で味付けをする。

  • 8

    ❹〜❼を、おかず用のお弁当箱に詰める。

    工程写真
  • 9

    デザートのスイカは、三角に切りアイスの棒に刺して、ラッピングしました。

    工程写真
レシピID

376221

コメント

送信

関連キーワード

ちょびカワJK弁当」に関するレシピ

関連コラム

人気急上昇中のレシピ

新着コラム

今週の人気キーワード

きゃらきゃら
Artist

きゃらきゃら

食卓でヒロインになる料理とスイーツを研究 ☆カワイイ食卓研究家 ☆元イタリアンシェフ ☆牛乳パックで出来るお菓子 ☆トースター、フライパンで出来るお菓子 ☆低糖質スイーツ ☆キャラフード ☆3児の母 めんどうなお菓子作りも、ちょっとの工夫とアイディアで、簡単に楽しく! 牛乳パックやクリアファイルなど、身近な材料を使って型を作ったり、トースター、フライパンで作れるお菓子を研究しています。 又、ダイエット中や糖質制限中の方にオススメな、低糖質スイーツも研究しています。

「料理家」という働き方 Artist History