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トマトそうめん弁当【ちょびカワJK弁当・可愛いお弁当】

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2019.05.31

分類主食

調理時間: 25分

ID376221

きゃらきゃら

カワイイ食卓♪ヒロインrecipe

女子高生の為のちょっぴり可愛いお弁当!
ちょびカワ JK弁当。

ちょびカワJK弁当 弁当詰め方 弁当箱 作り置き 高校生弁当 唐揚げ 女子高生弁当 お弁当おかず 素麺弁当 素麺 JK弁当 可愛いお弁当 お弁当

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材料1人分
素麺(又は稲庭うどん) 100g
めんつゆ(ストレート) 適量
トマト 1/4個
A
きゅうり・カニカマ・スライスチーズ・黒ごま 適量
さっぱり!梅シソ海苔から揚げ 4個
薄焼き玉子のお花 1個
紫キャベツのラペ 適量
スナップえんどうとベーコン・コーンの醤油炒め 適量
作り方
Point!
その他、使用した材料→レタス、ミニトマト、スイカ
  1. 素麺(又は稲庭うどん)は、表示通りに茹で、よく水にさらしてザルにあげる。これを、6等分にして箸に巻きつけて丸め弁当箱に詰める。
  2. ジャムなどの空き瓶に、めんつゆ(ストレート)を入れて、食べやすい大きさに切ったトマト、お好みで薬味(大葉・ミョウガ・すだちなど)を入れて蓋をする。
  3. グループA

    きゅうり・カニカマ・スライスチーズ・黒ごま 適量

    で、スイカとキウイの飾りを作る。
    きゅうりは薄切りにする。スイカは、カニカマの赤い部分をきゅうりよりひと回り小さくハサミで切る。キウイは、スライスチーズをきゅうりの真ん中に乗るように小さな丸に切る。それぞれ、きゅうりの上にのせ、黒ごまの種をのせる。
    これを❶の上に飾る。
  4. ・さっぱり!梅シソ海苔から揚げ
    oceans-nadia.com/user/33088/recipe/376216
  5. ・薄焼き玉子のお花
    oceans-nadia.com/user/33088/recipe/250911
  6. ・紫キャベツのラペ
    紫キャベツ(1/4)は千切りにして、塩(ふたつまみ)をまぶして、しばらくおく。水分が出たら絞り、すし酢(大さじ2)、サラダ油(大さじ1)で和えておく。
  7. ・スナップえんどうとベーコン・コーンの醤油炒め。
    スナップえんどう(1袋)は、スジを取り半分に割る。フライパンを火にかけ油を入れて、スナップえんどう、ベーコン(50g)、コーンパウチ(1袋)を入れて炒める。塩胡椒(少々)と醤油(小さじ1)で味付けをする。
  8. ❹〜❼を、おかず用のお弁当箱に詰める。
  9. デザートのスイカは、三角に切りアイスの棒に刺して、ラッピングしました。
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