主食
栗ごはん弁当
投稿日2024/10/01
更新日2024/10/01
調理時間30分
栗ごはんのお弁当。
材料1人分
- 【塩だけ！！シンプル栗ごはん】適量
- 【焼き鳥(串なし)】適量
- 【ししとうのじゃこ炒め】適量
- 【玉子焼き】2切れ
- 舞茸と茄子の天ぷら適量
- レタス適量
- ミニトマト2個
作り方
ポイント
・おかずの仕切りに、レタスを使うと食物繊維も取れて、見た目も綺麗に仕上がります。
- 1
【塩だけ！！シンプル栗ごはん】 レシピ→ https://oceans-nadia.com/user/33088/recipe/490896
- 2
【焼き鳥(串なし)】 レシピ→ https://oceans-nadia.com/user/33088/recipe/449242
- 3
【ししとうのじゃこ炒め】 レシピ→ https://oceans-nadia.com/user/33088/recipe/490899
- 4
- 5
お弁当箱に、(1)を入れる。 (2)〜(4)のおかず、舞茸と茄子の天ぷらを詰めて、あいだにはレタスを敷き詰める。最後にミニトマトをのせる
レシピID
490906
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- Artist
きゃらきゃら
カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ
食卓でヒロインになる料理とスイーツを研究 ☆カワイイ食卓研究家 ☆元イタリアンシェフ ☆牛乳パックで出来るお菓子 ☆トースター、フライパンで出来るお菓子 ☆低糖質スイーツ ☆キャラフード ☆3児の母 めんどうなお菓子作りも、ちょっとの工夫とアイディアで、簡単に楽しく！ 牛乳パックやクリアファイルなど、身近な材料を使って型を作ったり、トースター、フライパンで作れるお菓子を研究しています。 又、ダイエット中や糖質制限中の方にオススメな、低糖質スイーツも研究しています。
